وزن وڌو ۽ انهن کي آئوٽ ايپليڪيشن سان فٽ حاصل ڪريو
اڀياس ڏيکاريا آهن ته توهان جي کاڌي جي استعمال جي ٽريڪ کي برقرار رکندي توهان جي وزن جي نقصان جي مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. اپليڪيشن اسٽوريج توهان جي مدد سان گڏ هڪ سٺي غذا ايپس آهي، انهي کي آسان بڻائي توهان جي ڪلوري جي ٽوپ تي ٽيب رکي ۽ هڪ صحتمند خوراڪ جي پلان تي رکڻ لاء. وزن گهٽائڻ وارو ڪم آهي، تنهنڪري ڪنهن اي فون ايپ جيڪو اهو آسان بڻائي ٿو اهو هڪ نظر آهي.
وڌيڪ پڙهو: بهترين آئيلي ريڪارڊ ايپليڪيشن ڊيسڪ لاء
01 جو 05
اهو لڪايو!
اهو لڪايو! هتي هڪ کان وڌيڪ جامع فيوڊي ائپس مان آهي ۽ اها حقيقت اها آهي ته اها آزاد آهي اها هڪ وڏي قيمت آهي. ايپ خودڪار پنهنجي ذاتي تفصيل ۽ وزن جي نقصان جي مقصدن جي بنياد تي روزاني "کليائي بجيٽ" ٺاهي ٿي. ھر ھڪ کي کائي وٺو جيڪو روزانو ڪريو ۽ ڏينھن جو ڪم ڪرين ٿو. ايپ ايئن ظاهر ڪندو ته توهان ڪي ڪيترا کیلوريون آهن. کاڌي خوراڪ جي ڊيٽابيس تمام وڏي آهي ۽ انهي ۾ رستن جي تعداد جي ڳڻپ ۾ شامل آهي. اهو هر وقت جيڪو توهان هر روز کائيندو آهي اهو شامل ڪرڻ لاء ڪجهه وقت وٺندو آهي، پر معمول کي تيز ٿي ويندو آهي جيئن توهان پنهنجي پسندين جي کاڌي کي شامل ڪرڻ شروع ڪيو. آڪٽوبر 2016 ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو، ان کي خالي ڪيو! ڪم ڪندي iOS 7.0 ۽ بعد ۾. وڌيڪ »
02 جو 05
ڪيوري ٽريڪ ٽيپ ۽ ٽريڪ
ڪلوري ٽريڪ ٽيپ ۽ ٽريڪ ٻين ڪيوري جي ٽريڪنگ ايپس کان وڌيڪ رپورٽنگ جي خاصيت هوندي آهي، تنهنڪري اهو آن لائن وڃڻ جي بغير توهان کي توهان جي سڀني آڱرين جي توهان جي آڱرين تي توهان جي چاهيو آهي. 300،000 کاڌي جي شين جي ڊيٽابيس ۽ 700 رستوران جي ڊيٽابيس جي اضافي سان، هن ايپ بابت ڪجهه رپورٽون پيش ڪري ٿي. توهان وزن لاء، وزن وزن، ڪليوري جو حصو، وڌيڪ غذائيت ۽ وڌيڪ چارٽ ڏسي سگهو ٿا. هن جهڙي طرح وانگر! ايپ، ڪوريوري ٽريڪ پڻ مشق جي معلومات کي ڇڪيندو آهي، جنهن کي اسان سڀ ڄاڻو ٿا اهو هڪ نقصان جي نقصان جو هڪ اهم حصو آهي. اهو iOS 6.0 ۽ بعد ۾ سان لاڳاپيل آهي. وڌيڪ »
03 جو 05
وزن ڏسندڙ موبائيل
جيڪڏهن توهان وزن ڏسندڙن جي غذا جي پيروي ڪريو ٿا، ته هن مفت موبائل ايپ کي توهان جي پوائنٽن تي چيڪ ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. ڊيٽابيس ۾ 30،000 کان وڌيڪ خوراڪ شامل آهن انهن جي پوائنٽن جي قيمتن سان، ۽ ايپ ظاهر ڪري اڄ ڏينهن تائين توهان کي ڪيترا پوائنٽ ڏنا آهن. توهان روزانو نوڪريون، ڪاميابيون ڳالهيون ۽ ٽپڻيون پڻ ملنديون. ماخذ: گهڻو ڪري ايپ جي خاصيتون صرف وزن ڏسندڙز آن لائن جي رڪنيتن لاء موجود آهن، جيڪا ميني جي رڪنيت ۽ هڪ شروعاتي فيس جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن توهان پهرين کان رڪنيت حاصل ڪريو جيڪڏهن ايپ هڪ بي برگرر آهي، پر ٻي صورت ۾ ڪجهه قيمت ممڪن ٿي سگهي ٿي. نسخ 4.14.0 جي ضرورت آهي iOS 8.0 يا بعد ۾. وڌيڪ »
04 جو 05
مانيگلائيندڙ
هن ايپ جي نسخي 4.5 تي توهان جي کاڌي جي ٽريڪنگ توهان جي فون سان گڏ پنهنجي کاڌي جي تصوير کي سنوارڻ وانگر آسان ٿي سگهي ٿي. توهان وڌيڪ تصويرون کاڌي لاء تصويرون تي قبضو ڪرڻ کان محدود ناهي، تنهن هوندي به توهان پنهنجي درجن ۾ پڻ لکون ٿا. پنهنجي ذاتي وزن تي ٻڌل توهان جي وزن، ڪيوري، پروٽين يا ڪاربن جي ڪچي ڪريو. توهان شايد پروفيشنل سان مشورا يا هدايت جي ذريعي ميالگرجر فراهم ڪندڙ نيٽورڪ سان رابطو ڪري سگهو ٿا. ايپ مفت آهي ۽ iOS 7.0 يا بعد جي ضرورت آهي.
05 جي 05
MyNetDiary
هي ايپ پڻ توهان جي ڊيٽا داخل ڪرڻ ۾ آسان بڻائي ٿي. بس پيڪيج ٿيل سامان جي بارڊڪو کي اسڪين ڪريو، يا ڊش جي نالي جي پهرين چند خطن ۾ ٽيپ ڪريو. MyNetDiDiary جي ڊيٽابيس ۾ معلومات سان ملائڻ لاء 420،000 خوراڪ شامل آهن. اھو مختلف قسم جي گراف ۽ چٽس ۾ کیلوري، غذائتي جوش ۽ مشق جو طريقو آھي. اهو مفت ۽ نسخ 5.1.1 iOS 8.1 يا انهي سان گڏ آهي.