هتي ڪيترائي ورزش لاگ ان ائپس آهن، پر ڇا توهان جي ڪوشش ڪي قابل آهن؟
ورڪ لاگ لاگ ائپس اهڙن فهرستن وانگر آهن: اهي شروع ڪرڻ آسان آهن، پر صحيح ٿيڻ لاء سخت آهن. حقيقت ۾، اهڙا تقريبا ڪيترا خراب ورزش وارا هوندا آهن جيئن ته ورزش لاگنگ ايپس آهن. جڏهن ته هن لسٽ تي، توهان کي بدترين مان ڪو به نه ملندو (جيتوڻيڪ اهي اهي سڀ ڪجهه نه آهن).
جم سيشن پلاننگ، منظم ڪرڻ ۽ لاگنگ ڪرڻ لاء بهترين ائپس حاصل ڪريو؛ ورڪ لاگ لاگ ايپس جيڪي حقيقت ۾ توهان جي مدد ڪن ٿا ان کي توهان جي هر ممنوع اسڪرين وانگر موڙيندڙ برباد ڪرڻ بدران توهان جي وزن کڻڻ جي وقت کان گهڻو نڪتو.
01 جو 10
HeavySet - بهترين ورڪ جو لاگ ان ايپ (iOS)
جڏهن توهان هويٿيٽ کوليو ته توهان سڀ کان وڌيڪ ڳوليندا آهيو ته صرف توهان کي خوش ڪرڻ لاء.
اچو ته ڊيٽا جي داخلا سان شروع ڪريو. اهو بٽڻ صرف اهي آهن جتي انهن جي ضرورت هجي ۽ ايترا وڏو هجي ته پيرن سان هٿ ڪرڻ کان به نه وڃڻ جي. وڌيڪ ڇا آهي، توهان عام طور تي فقط هڪ سيٽ تي هڪ ڀيرو ٽيپ ڪرڻو پوندو آهي؛ هوشي سيٽ جي تڪڙ واري ڄمار اڳ ۾ ئي، ام، ڳري کڻڻ جي صلاح ڏني آهي.
هيڊ سيٽ جي اسمارٽ جو مطلب اهو ناهي ته توهان رستن کي ترتيب ڏيڻ تي ڪو قابو نه ڏيو. روين ان طريقي سان داخل ڪيو جيڪو طريقي سان توهان لاء ڪم ڪيو وڃي ٿو: توهان رينجز کي مخصوص ڪري سگهو ٿا، شدت جي بنياد تي وزن چونڊيو (توهان جي ڏوهه جي حسابي 1 رپ جي وڌ ۾ وڌو) يا سپرارن ۽ ديوارن جي وضاحت ڪري ٿو. قابل ذکر استثنا ڦوٽو سيٽ آھن.
HeavySet تمام بهترين ورڪشاپ لاگ ان آهي.
HeavySet Pros
- ڊيٽا جي توقع وانگر داخلا داخل ٿي
- شدت (خاص طور تي 1RM جي ڪري) ۽ باقي فيڻو استعمال ڪري سگهجي ٿو
- درآمد (مثال طور مضبوط ۽ ريپ سي ايٽ، مثال طور) ۽ برآمد جي ڊيٽا
HeavySet Cons
- ڪليٽ جي حساب سان ڪليڪٽر
- صرف ھڪڙو بنيادي مشق جو شامل آھي، ڪابه وضاحت يا تصويرون
02 جو 10
مضبوط (iOS، Android)
مضبوط توهان سڀني اوزارن سان گڏ توهان کي توهان جي ڪم ڪار جي رستي کي برقرار رکڻ جي ضرورت پوندي آهي: مشق جي وڏي لائبريري ۽ ڊيٽا داخل ڪرڻ لاء هڪ طريقي واري طريقي سان.
سيٽ ۽ مشڪلات شامل ڪرڻ ان کي جلدي طور تي ختم ڪرڻ يا ٻيهر بند ڪرڻ وانگر آهي. هر مشق لاء، توهان کي روزو رکڻ، مڪمل طور تي مڪمل تاريخ، چارٽس ۽ ريڪارڊ داخل ڪرڻ لاء اڳئين ورڪ جو ڊيٽا حاصل ڪيو. باقي ٽائمر دانشور طريقي سان ڪيبورڊ ۾ داخل ڪئي وئي آهي (جيڪڏهن توهان اهو خودڪار طريقي سان شروع نه ڪيو آهي)، ۽ ٻئي اڳيون بٽڻ صحيح آهي.
مضبوط پڻ هڪ پليٽ ڪيٿوڪرٽر پڻ شامل آهي. جڏهن ته، اهو شايد ايترو مفيد نه ٿي سگهي ڇو ته توهان پنهنجي بار بار وزن جي وضاحت نه ڪري سگهو ٿا (اي ايل ايم پيڪ بار موجود آهي). ٿورڙي اپ کي ڪليٽرڪٽر ڪجهه بي مثال طور تي صرف برائوز مشق لاء ڪم ڪندو آهي.
بس توهان وانگر وڃڻ جو مشغول آسان آهي، پر مضبوط ٿي توهان کي انهن کي معمولين ۾ گڏ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. بدقسمتي سان، انهن کي ٽائيم ڪرڻ، ڏينهن چونڊڻ يا انهن کي صرف انهن کي منظم ڪرڻ ۾، ممڪن ناهي ته، توهان کي هميشه سڄي ورزش لاء ٿوري شڪار ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي يا مسلسل مٿي تي استعمال ڪرڻ لاء اڪثر ترتيب ڏيڻ لاء. ٻنهي جي مشق ۽ جسم جي ماپ لاء، مضبوط ڪارڻ خوبصورت ۽ مددگار مددگار.
سڀ ڪجهه، مضبوط منصوبابندي ۽ ڪم ڪارنگ کي آڻڻ لاء واقعي سٺو ايپ آهي.
مضبوط پرو
- ٺاهي وڃڻ واري ڪمائيء جي هڪ پيداوار خوشي سان
- گرمي اپ ڪيليڪٽر تي مشتمل آهي
مضبوط قابليت
- ورڪشاپ کي شيڊ ڪرڻ ۽ صحيح معمولي لاء شڪار ڪرڻ کان بچڻ جو ڪو رستو ناهي
- تقرير جي تفصيل، تصويرون يا ويڊيو شامل نه آهي
03 جو 10
فٽبوڊ (iOS)
بجاء توهان ڪم ڪار ۽ منصوبن کي ڇڏڻ جي بدران ڪجهه معياري رستن سان اڳ ۾ ئي قائم ڪيو ويو آهي، فٽبو جو مقصد رڳو هڪ ڪتاب کان وڌيڪ ڪوچ ۽ تربيت ڏيندڙ آهي. اهو ان جي باري ۾ ناقابل قبول يا انڪشاف نه آهي، جيتوڻيڪ، ۽ طريقائي ڪافي آهي.
عضلات ٿڪ جي بنياد تي گروپ (توهان جي گذريل سيشن کان نڪتل)، فٽبڊ AS Prilepin جي مشهور پاور لفٹنگ چارٽ جي بنياد تي سڀني تجويز ڪيل سيٽ، رپين جو حساب ۽ وزن سان مشورو ڏيندو. سوپنگ مشق جو مقصد اهو ئي مشڪولن کي نشانو بڻائڻ آسان آهي، پر توهان هر ورزش کي آزاديء سان ترتيب ڏئي سگهون ٿا. فٽبڊ مشق جو هڪ وڏو لائبريري سان اچي ٿو جنهن ۾ تفصيل ۽ وڊيوز صحيح فارم سان شامل آهن.
ڇو ته مشڪوڪ ورزش توهان جي پسند سان پڻ ترتيب ڏئي سگهجي ٿو، توهان شايد گهربل ڊگهو چونڊي سگهو ٿا، خاص طور تي ڪهڙو سامان جيڪو توهان وٽ هجي (يي!)، ڄاڻڻ، چوندا آهن، وڌيڪ هائپر ٽرافي يا پاور لفٹنگ قوت لاء. شامل ڪرڻ اهو مٺي هجي جيڪڏهن فٽبوڊ توهان وٽ موجود سامان سان جم جي پيمائش کي بچائي.
هڪ ورزش ايج طور تي، فٽبڊ جا رستا تمام سٺو نه آهن. ورڪشاپون داخل ٿيڻ ڪافي آسان آهي، فٽبوڊ جي منصوبابندي واري اسٽوٽس جي مهرباني، ۽ ايپ ڊيٽا کي چڱي طرح استعمال ڪري ٿو. ڇا توهان ڏسڻ چاهيو ٿا رڳو هڪ ڪئلينڊر ڪئلينڊر ۽ گرمي نقشو آهي. ڪا به چارٽ، رڪارڊ يا انهي وانگر.
تنهن ڪري، فٽبوڊ هن لسٽ ۾ پنهنجي جاء کان ٻاهر آهي - ۽ ڪوشش جي لائق آهي. توهان جو جسم ان سان پيار ڪندو.
فٽبڊ پرو
- تمام آواز ورڪنگ پلاننگ
- توهان جي سامان، شاندار ڪم ۽ وقت تي دستياب بڻائيندو آهي
- سيشنن کي لاگ ان ڪرڻ آسان
فٽبوڊ ڪنس
- صرف بنيادي ورڪ جو لاگ ڪم
- ان جي قابل نه آهي جيڪڏهن توهان فٽبو جي تجويزن جي پيروي نه ڪريو
04 جو 10
اصطبل ٿيل (iOS)
آئيديس ڪنڪرسز ورزش جي لاگ ان ائپس سان اميد رکندڙ آهن. اسٽيڪ لاء، انهي جو مطلب آهي ته ڊيش بورڊ سڀني کي ڪا به ڊيٽا نه ڏيکاريندو آهي پر هڪ هٿن جي هٿن مان. جنهن مان توهان عام طور تي صرف هڪ استعمال ڪندا. ٻي جاء تي ايپ ۾، توهان ٽيپ ناهي پر، بجاء، ان کي چالو ڪرڻ لاء سامان ڀريو. اهو سڀني کان پوء هڪ ڪم ڪندڙ ايپ آهي.
ته توهان ڇڪڻ يا ٽپڻ وارا آهيو، ڇا اسٽيڪ کي پيش ڪرڻو آهي ته ڏاڍو مفيد ۽ منطقي آهي. توهان مشق جو تعريف ڪرڻ، انهن کي ڪم ڪار ٺاهيو ۽ اهي روڊن کي ڪرڻ لاء شيڊول ڪرڻ لاء گڏ ڪري رهيا آهيو. اسٽيڪ ڪيل سڀني بنيادي مشق ۽ ميچ مٽيس جي "بگگر / ٿنر ليٽرر مضبوط" جي سيريز مان هڪ دستور رستن سان اچي ٿو. اهي سٺو سوچي ۽ مفيد آهن، جيتوڻيڪ اهي وڌيڪ مڪمل ۽ بهتر منظم ٿي سگهن ٿيون.
اسٽيڪ جي دل تي لاگنگ سيٽ آھي. توهان آرام سان ٽائمر حاصل ڪريو، اڳئين ورڪ جي ڊيٽا، ذاتي رڪارڊ، 1RM لاء هڪ ڪليڪٽر، انگن اکرن لاء مناسب تختو آهي، ۽ پنهنجي هٿ ۾ 9 + 20x4 + 5x2 + 1.25x2 جي مقابلي ڪرڻ کان بچڻ لاء بلڪل سٺي پليٽ چنار. وقت.
انهي جي قيمت لاء، اسٽيڪ ٿيل توهان ڪمائوٽ جي لاء راندين جي سيٽ اپ سيٽ ۽ لاگنگ اسڪرين مان پلےڪ کي سنڀال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
توهان جي تربيت جي اضافي طور تي، توهان اسٽيڪ سان گڏ جسم جي ماپ کي ٽريڪ ڪري سگهو ٿا، اهڙن مقصدن کي وضاحت ڪري ۽ بوٽ ڏانهن ڏسڻ لاء گرافڪس حاصل ڪري سگهو ٿا.
اسٽيڪ ٿيل پرو
- پلاٽ ريڪنگ جي حساب ڪتاب سان گڏوگڏ چڱي طرح فڪر کان ٻاهر لاگنگ اسڪرين
- مائیکل مٿسس جي "وٿ-سچ-درست بگگر ليٽر هولرگرنر ۽ تينر ليٽرر مضبوطي سيريز" جي ماني واٽر رائيچز
معطل ڪنڊ
- ماضي ۾ ڪيگ سان گڏ رھيو ويو آھي ۽ گم ٿيڻ يا نقل ڪرڻ واري ڊيٽا کي ڏٺو ويو آھي
- ڊيٽا کي برآمد ڪرڻ جو ڪو رستو ناهي
05 کان 10
جفا (iOS، Android، ويب)
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته هڪ دفعو توهان جم سان گڏ آهيو، تيستائين انتظار ڪريو جيستائين توهان جفٽ کي پيش ڪرڻو آهي.
توهان 1،000 تجربن کان وڌيڪ چونڊيو يا پنهنجو پاڻ کي شامل ڪري سگهو ٿا، ڊيٽا ٺاهي، پسندیدہ تحريڪن، مشين ذريعي فلٽر، ڊيٽا کي داخل ڪرڻ لاء جسم جي مقصدن، لاگ ڪم ڪار، اسڪالر واري هلائيندڙ يا ڪيبورڊ چونڊيو، نوٽس شامل ڪريو، اسڪرين کي بند ڪريو، هر مشق لاء 1RM مقصدن مقرر ڪريو (اضافي طور تي هڪ واضح نقشه انهن جي حاصل ڪرڻ لاء ڪيترو آهي)، توهان جي طاقت جو جائزو وٺو، ۽ پنهنجي ترقي سان آئينيز سان ٽريڪ ڪريو.
جفا گهڻو ڪم ورڪ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سماجي ۽ جڙيل آهي. توهان ٻين دوستن سان روڊن کي حصيداري ڪريو يا ٻين جي منصوبن، مقابلي ۾ حصو وٺڻ، ورڪ اسٽيٽس جي باري ۾ برداشت ڪرڻ، ۽ ٻين پليٽ فارمز ۽ ڊوائيس تي ويب ۽ جفٽ سان توهان جي ڊيٽا کي هم وقت سازي ڪري سگھو ٿا.
جيڪڏھن اھو مضمونن جي ھڪڙي فهرست جي طرح پڙھندو آھي، اھو اھو آھي ڇو جو اتي صرف ايترو ھجي. جفا تمام سٺو ٿي چڪو آهي، ڪجھ ڏوهه آهن، ۽ ان جا سماجي سهولتن ۽ خلافت توهان جي حوصله افزائي ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهو هڪ صاف ڌيان مان فائدو ايندو، جيتوڻيڪ، ۽، سٺو، هر اسڪرين تي گهٽ ڪرڻ.
جفٽ پرو
- مشق جون وڏيون لسٽ (تفصيل ۽ تصويرن سان) ۽ رستن جو علاج
- فنڪشنل لاگنگ اسڪرين
- سماجي خاصيتون ايپ سان گڏ مربوط آهي
جفٽ ڪنس
- هڪ پليٽ جي حساب سان لڪيل آهي
- ڪم ڪرڻ لاء هلڪو ۽ ٿورڙي ٽيپ ڀريل
10 جو 06
ورڪائي (Android)
ڪارڪردگي جي دل جي ڪارڪردگي پنھنجي وڏي مڪمل آھي جو سسٽم آھي مئل سينٽر ۽ ڊيٽا داخل ڪرڻ لاء آسان طريقا.
پر سادو سوائپ سان، توهان موجوده مشق لاء وضاحت ۽ متحرڪون حاصل ڪيون ۽ توهان جي رڪارڊ واري تاريخ جي حوالي سان ان کي عمل ڪرڻ. ھڪ ناموڪي انتخاب اوھان کي ھڪ اھم مفيد پليڪ ڪيليڪٽر ڪرڻ وارو آھي، تنھنڪري توھان اعتماد سان لوڊ ڪري سگھو ٿا.
يقينن، ورڪٽ کي توهان کي معمول ۾ مشغول ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. توهان کي شروع ڪرڻ لاء، اهو اڳ ۾ مشهور پروگرامن جو وڏو تعداد اچي ٿو، جنهن ۾ Stronglifts 5x5 ۽ طاقت شامل آهن. پيش رفت آسانيء سان ورزش ۽ جسم پاران تربيت ڏني وئي آهي، ۽ ڪميت توهان کي ڪارڊ سيشن جي ٽريڪ کي برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هڪ واڌارو توهان کي جسماني ماپ ۽ وزن جي جسم جي فيصد شامل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
ورجائي پرو
- مؤثر لاگنگ اسڪرين (هڪ دستي جي پليٽ ڪندڙ کيٽر سميت)
- مشهور ورهاڱي جي حڪمن تي تيار ڪيل مشق پروگرامون شامل آهن
ڪمائيٽ ڪنڊ
- 1RM جي بنياد تي حدفائي شدت جي وضاحت نه ٿي ڪري سگھجي
07 جو 10
جم بڪ (آئيس)
جم بڪ ورڪ انگن اکرن کي داخلا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي. ان جو خيال سطح تي سٺو آهي، پر اهو ختم ٿيڻ کان وڌيڪ منجهيل هجي. مهرباني ڪري، جيم بک توهان جي تربيت دوران داخل ٿيل ڊيٽا سان گڏ ڪم ڪار ٺاھيندو آهي.
ٽريننگ جي ڳالهائيندي، جم بکس تقريبا 100 مشڪلاتن ۽ اڳوڻي نموني ورزش رکندڙ آهي. عام طور تي شامل ڪرڻ ۽ سازش عام طور تي سادي آهي (اگرچه، ٻيهر بار بار چونڊڻ ۽ ريزمي آسان ٿي سگهي ٿي)، ۽ گرمي نقشا توهان کي ڏيکاريندو آهي ته جسم جو ڪهڙو نقصان ٿيندو. توهان خوبصورت معيار حاصل ڪريو ۽ مشق لاء مددگار گرافڪس (اوسط ۽ ميڪسيما، 1RM حساب نه آهي، اگرچه، يا تجويز لاء استعمال ڪيل آهي) ۽ جسم جي ماپ.
جمخ شين جيان ۽ تازي طريقن سان مڪمل آهي. بدقسمتي سان، اهو بنيادي اصولن کي وڃائي ڇڏيو آهي ۽ ڪيترن ئي اختيارن کي پيش ڪرڻ جي لاڙو آهي.
جم بڪ پرو
- خوبصورت ۽ مددگار گرافاتي ڊيٽا جي ڊيٽا
- وڏي ٽريڪنگ جي ماپ لاء
جم ايم ڪنس
- عددي ڊيٽا داخل ڪرڻ (وزن، ريز) آسان ٿي سگهي ٿو
- 1RM ڊسپلي يا استعمال نه ڪندو آهي
08 جو 10
FitNotes (Android)
فٽنيٽس هڪ سٺو شرط آهي، پهرين ڪم ورڪ لاگنگ ايپ جي ڪوشش ڪري. اهو شايد بهتر ٿي وڃي ته توهان صاف صاف پیکج ۾ ڇا آهي.
معمول ٺاهڻ لاء مشق يا شامل ڪرڻ کان پوء، توهان ڪم ڪرڻ لاء بند ٿي رهيا آهيو - ۽ لاگنگ. فٽنيٽس هتي ڪجھ ٿورڙا ٽڪر آھن، ۽ سڀئي ضروري اوزار. آرام ڪرڻ وارو ٽائمر توهان جي وقت جي ٽريڪ ۾ مدد ڪئي آهي، توهان وزن ۽ ريپ داخل ڪيو آهي، محفوظ ڪريو ٽيپ ڪريو . آ، توهان جو مطلب آهي ته توهان ڪجهه هدايت وارا آهيو؟ پر هڪ نل سان، فٽنيٽس توهان جي سڄي تاريخ موجوده ورزش لاء - ڊيٽا يا گرافج طور پيش ڪري ٿو.
گرافڪ جي ڳالهائيندي، فٽنيٽس جي ڪئلينڊر ۾ هڪ سٺو، سٺو، فريب پيش ڪرڻ جي لاء آهي: توهان ان ۾ ڏينهن کي نمايان ڪرڻ لاء قاعدن سيٽ ڪري سگهو ٿا (مثال طور، جنهن تي توهان گهٽ ۾ گهٽ 330 پونډه 6 رپيا مسمار ڪيو ويو). توهان کي پٿرن جي گروپن جي هڪ ٽوڙيٽ پڻ پائي چارٽ وانگر (مثال طور مقرر ڪيو ويو)، جيڪا هر شي جي لائق آهي.
فٽنيٽس پرو
- سادي ۽ فنڪشنل ڊزائين
- نمايان ڪرڻ لاء قاعدن سان گڏ
فٽنيٽس ڪنس
- هڪ پليٽ جي حساب سان لڪيل آهي
- جسم جي ماپنگ کي ٽريڪ ڏيڻ جي اجازت ناهي
- ورزش لائبريري محدود آهي
09 جو 10
سادي ورڪ لاگ ان (Android)
ساده ورزش جي جلد جو مختصر خلاصا: ظاهري طور تي ظاهر ۽ استعمال ۾، چٽا ۾ استعمال ڪرڻ ۽ تنظيم.
اهو لاگ ان سيٽ (توهان جي تاريخ سان تمام مشق ۽ مشق جي ڪارڪردگي گراف ۽ گڏوگڏ تي پليٽ ڪيليٽرڪٽر) سان سادو آهي، جڏهن ته منهنجي ذخيري لاء اسڪرين جي عناصر کي وڌيڪ آسان ٿي سگهي ٿي. اهو مشڪلاتن ۾ (سرورن جي مدد سان) مشغول ڪرڻ آسان آهي، جيتوڻيڪ اڳوڻي ترتيب ڏنل مشق ۽ منصوبن جو هڪ وڏو لائبريري خوش ٿي سگهندو.
اهو مفيد آهي گرافڪ شڪل ۾ توهان جي ڪارڪردگي نمائش ڏيکاري ٿي، جيتوڻيڪ اهو وزن کان وڌيڪ جسم جي ماپ کي ٽريڪ ڪرڻ جي قابل هوندو. اهو آسان آهي ويب سائيٽس ڊيٽا جي نظرثاني ۽ روڊن تي ترتيب ڏيڻ لاء دستياب آهي، مثال طور، اگر خودڪار طور تي هم وقت سازي هڪ بدقسمتي واري غير موجودگي آهي، ۽ ويب نسخو سڀني ڀرسان وڌيڪ آرام سان ٿي سگهي ٿو.
تنهن ڪري، سادي ورڪ جو لاگو آسان آهي ۽ گهٽ معمولي گهٽتائي هجڻ باوجود مفيد آهي.
سادي ورڪ جو ڪار
- مشق لاگو ڪرڻ لاء صاف رستو
- ويب ويب سائيٽ توهان کي ڊيسڪ تي ڊيٽا داخل ڪرڻ ۽ جائزو وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿي
سادي ورڪ جو لاگ ڪن
- ٽريڪنگ جي جسم جي ماپ لاء اسپارٽن
10 مان 10
ٻيڙي (iOS)
اگر توهان اسٽار ٽريڪ فارم وانگر پسند ڪريو ٿا، سائيڪ هڪ آسان مفيد ۾ آسان ورزش ايپ ايپ آهي. سائڪيڪ مشق جي ھڪڙي لسٽ آھي (جنھن ۾ توھان شامل ڪري سگھو ٿا)، ۽ انھن کي ڪمائيء جي رستن ۾ تبديل ڪرڻ آسان آھي.
ورزش جو لاگ ان ٿيو، گهڻو حصو لاء، آسان: توهان هڪ وزن چونڊيو ۽ ٻيهر ڳڻپ ڪريو ۽ وڏي رڪارڊ سيٽ بٽڻ تي ٽيپ ڪريو. ٻيهر وزن کڻڻ، ٻيهر هڪ چئلينج جو آهي. خوش قسمت، سائڪڪڪ آخري ورزش واري ڊيٽا کان اڳ ۾ داخل ڪندو آهي.
प्रेरاني لاء، توهان وزن جي منتقل ٿيڻ، حساب ڪتاب ۽ وقت گذارڻ سان گڏ گڏوگڏ پيچيده گروپ جي مصروفيت جي گرمي نقشن کي پورو ڪرڻ لاء.
اھو ان بابت آھي: سادي ۽ فائدي.
ٻيڙي جي پرو
- توھان کي حدف جي رينج مقرر ڪري ٿو
ٻيڙي جو ڪنٽرول
- وزن منجهيل منجهيل