ڪارڊيو ٽرينر پرو

توهان کي پنهنجي قرارداد سان مدد ڏيڻ لاء هڪ ايپ

اهو سال جو اهو بار بار پنهنجي نئين سال جي قراردادن ٺاهڻ لاء آهي. ۽ جيڪڏهن توهان وڏن گهڻن ماڻهن وانگر قرارداد پيش ڪري رهيا آهيو، توهان شايد شايد توهان جي فهرست تي وزن يا فالتو مقصد آهي. توهان جي Android فون لاء ڪارڊ ٽرينر ايپ سان، توهان جتي وڃڻ وارا توهان پنهنجي کيسي ۾ پنهنجي تربيت پارٽنر کڻندا آهيو.

نظرثاني

ڪيتريون ئي سببون آهن ته ڪارڊيو ٽرينر هڪ تمام مشهور Android ايپ آهي ۽ هن ايپ کي ڳولڻ جي صرف چند منٽن کانپوء، توهان جلدي ڏسي سگهنداسين ته اها فطري ذهني ماڻهن سان ڪيئن مشهور آهي. توهان جي گھمڻ، ڊوڙي ۽ سائيڪل رائينن کي رڪارڊ ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيل، ڪارڊيو ٽرينر جي نقشه جي خصوصيت بلڪل شاندار آهن. ايپ استعمال ڪرڻ لاء آسان آهي ۽ موٽ ۽ حوصله افزائي ڪري ٿي جيڪا ڪيترائي ماڻهو (انهن سميت) انهن جي فٽنيسي مقصدن لاء مڪمل مدد ملندي. بس اهو معلوم ٿئي ٿو ته هي ايپ ڪري سگهي ٿو. اڪثر ڪري سگهندو آهي ته منهنجي ٽيڪنيٽ کان ٻاهر مون کي ڪڍي ۽ گهٽين تي ٻاهر نڪرڻ!

بس توهان "روڊ ڪم شروع ڪريو" تي ٽيپ ڪريو جڏهن توهان روڊ تي هٽائڻ لاء تيار آهيو ۽ ڪارڊيو ٽرينر توهان جي هر قدم کي نقش ڪرڻ شروع ڪندي. توهان جي Android فون جي GPS جي خاصيت کي استعمال ڪندي ، ايپ توهان جي پوزيشن کي ڳولهي سگهندي ۽ توهان جي رستي جي تفصيل، رڪارڊنگ جي فاصلي، رفتار، ڪيليريز جلن ۽ مجموعي ورزش واري وقت کي ترتيب ڏيندو. جڏهن توهان جي ورزش ختم ٿي ويندي آهي، توهان جي ورڪ جو جائزو وٺڻ لاء "آخري ورزش" کي دٻايو. توهان پنهنجي ورزش جي تفصيل سان گڏ، توهان جي ورهاڱي جي رستي جي هڪ بلڪل درست نقشو ڏسي سگهندا. خوشخبري اسڪرين مان تاريخ جي ٽيب کي دٻايو ويندو توهان جي تفصيلن ۽ توهان جي سڀني اڳئين ورڪ جي رستي جي رستي کي ڏسڻ جي اجازت ڏيندو.

اپليڪيشن سيٽنگ ڪري رهيو آهي

ايپ جي سيٽنگن کي ذاتي ڪرڻ لاء صرف چند منٽ خرچ ڪندو توهان جي ورزش لاء وڌيڪ صحيح ۽ تفصيلي خلاصا مهيا ڪندي. جيتوڻيڪ ايپ ڪيترن ئي سيٽنگون ۽ خاصيتون آهن، انهي کي يقيني بنائڻ لاء بنيادي سيٽنگون درست آهن توهان جي پهرين قدم هن ائپ کي ٺاهڻ ۾ آهي .

چونڊڻ سان شروع ڪريو ته ڇا توهان جي فاصلي ميلن يا ڪلوگرام ۾ رڪارڊ ڪيو آهي. اهو ڊيم ميلن کي استعمال ڪرڻ آهي پر صرف هن چونڊ کي خارج ڪرڻ جي ذريعي، ايپ کي ميٽرڪ برابر ڪرڻ جي فاصلي ۽ پڻ توهان جي وزن جي نقصان کي استعمال ڪندي.

ڪارڊ ٽرينر توهان کي حوصلہ افزائي رکڻ ۽ توهان اي ايڊ سفر ڪيو آهي توهان جي خبر رکڻ لاء توهان کي آڊيو موٽائي پڻ ڏئي سگهو ٿا. هڪ دفعو وائس آئوٽ تي چونڊيو ويو آهي، توهان هڪ سيٽ واري وقت يا سيٽ جي فاصلي کان پوء مطلع ڪرڻ چونڊجي سگهو ٿا. وقت جي اطلاعن لاء ، 30 سيڪنڊ کان 30 منٽ کان چونڊيو. مون کي مليو آهي ته ايپ تي هر 10 منٽن تائين مون کي اطلاع ڏيڻو آهي. فاصلي لاء، توهان جي اختيارات کان 1. ميل (ڪلوميٽر) کان 10 ميل (يا ڪلوميٽر) کان وٺي آئون هن شڪل کي واپس وٺڻ لاء هن ايپ استعمال ڪري رهيا آهيان، مون پنهنجي فاصلي ۾ 1 ميل جي فاصلي کي مقرر ڪيو. پڪ ناهي ته ڇا 10 ميل نوٽيفڪيشن ڪونهي آواز جهڙو آهي پر مون کي پڪ ڪرڻ پسند ڪرڻ جهڙو آهي!

توهان پنهنجي ورزش ڊيٽا کي خودڪار طور تي Google صحت ​​جي ويب سائيٽ تي اپ لوڊ ڪرڻ لاء اپ اپ اپ قائم ڪري سگهو ٿا.

GPS / پيڊميٽر سيٽنگن کي ترتيب ڏيڻ لاء توهان جي ورڪ جي درست خلاصو کي يقيني بڻائڻ لاء اهم آهن. توهان جي لڏپلاڻ جي ڊيگهه، GPS جي هنڌ جي وقفين ۽ GPS فلٽر جو تعدد مقرر ڪريو. جي پي ايڇ فلٽر وڌيڪ، توهان جي ورزش جي تفصيل بابت وڌيڪ صحيح هوندي. "سٺو" جوڙڻ منهنجي لاء مڪمل ڪم ڪرڻ لڳي ۽ تفصيل جي سطح مون کي فراهم ڪري ٿو.

پرونگ ٺاهڻ

اهو سمجهڻ ته آزاد ورزن ڪيئن ۽ طاقتور خصوصيت آهي، جيڪڏهن توهان کي پئسا وٺڻ واري قيمت واقعي جي ضرورت پئجي ويندي آهي. پرو ورزن ۾ ٻه طاقتور خاصيتون پيش ڪن ٿيون جيڪي صرف نسلي طور تي مفت نسخ سان موجود آهن. اهي ٻه خاصيتون، "گهٽ وزن" ۽ "ڊوڙ" وارا آهن جيڪي مون پرو پروڊس سان گڏ هڻندا آهن.

جيڪڏهن توهان جو مقصد وزن نقصان آهي، توهان کي پنهنجي ضايع ڪرڻ ۾ وڌيڪ اوزار وڌيڪ بهتر آهي! ايپ جو ڪنٽرول " لو وزن " جي استعمال سان، توهان پنهنجي تفصيلي وزن جي نقصان جي مقصد، پنهنجي مقصد جي آخري حد سان گڏ ۽ ٽريڪ تي رکڻ لاء ورڪ ياد ڏياريندڙ مقرر ڪري سگهو ٿا. هڪ دفعو توهان جو مقصد هڪ ڀيرو مقرر ڪيو، ايپ توهان جي کیلوريز کي ساڙڻ، ڪم ڪار پورو ڪيو ۽ توهان پنهنجي اصل وزن جي نقصان کي تازه ڪاري ڪري سگهندا. ايپ شايد ڪجهه "خطري جي سطح" جي موٽ ۾ فراهم ڪنداسين جيڪڏهن توهان جي وزن جي نقصان تمام جارحتي آهي. مثال طور، مون هڪ مهيني جي عرصي ۾ 20 پائونڊ جو وزن نقصان پهچايو. ايپ ظاهر ڪيو ته منهنجي مقصد کي ناڪامي جي وڏي خط هئي. مون پنهنجي وقت جي هڪ فريم کي وڌيڪ معقول ۽ صحتمند مقصد ڏياريو.

"ڊوڙندڙ" جو اختيار پرو پرو نسور طاقتور موثرات وارو اوزار آهي. مون ڪيترن ئي دوستن ۽ ڪٽنب کي "Android انقلاب" ۾ شامل ٿيڻ لاء قائل ڪيو آهي ته سڀني ڪارڊيو ٽرينر ايپ تائين رسائي آهي. جيڪي خريد ڪيا ويا پرو نسخ هڪ ٻئي جي خلاف مقابلو ڪري ۽ ٽريڪ ڏيئي سگھي ٿو. ڪالهه ڪولورا ڪولورا ۾ منهنجي ميل 5 ميل هئي؟ مان 5.1 ميل پري وڃو. ٻي دوست 25 منٽ کان گهٽ ۾ 5 ڪلو ورهين جي ورتائين؟ خير، مان هن کي مات نٿو ڪري سگهان ٿو پر مان ڪجهه حوصلا افزائي ڪري سگهان ٿو ۽ هن جي حوصلا افزائي رکي.

اهو اڪيلو اڪيلو دليل آهي پرو پرو ورزن ۽ وزن جي نقصان جو مقصد صرف مٿين تي ٿلهي بروري آهي.

خلاصو

سڀيئي، ڪارڊيوڊي ٽرينر ۽ ڪارڊيو ٽرينر پرو منهنجو پسنديده فٽنيس ائپس آهن. مون نقشي جي خاصيت ۽ پرو ورزن جي خاصيتن سان پيار ڪيو. ۽ اسان جي لاء جيڪي ٿڌو موسم ۾ رهندا آهن اهي آبهوا جيڪي ڪڏهن ڪڏهن ٻاهران ورڪ پڻ مشڪل آهن، ايپ کي اندروني ورڪ ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت ڏيندو آهي. هڪ ट्रेडڊل تي 3 ميل ۽ ايلڊيڪل ۽ رڪارڊ تي 20 منٽ وڃو ايپ ۾ ڄاڻ. توهان جي ڪئليٽن کي ساڙيو ويو آهي ۽ توهان ڪڏهن به وقت وارا آهيو.

جيئن ايپليڪيشنون استحڪام لاء، اهو مون تي زور ڀريو ڪجهه وقت جڏهن منهنجي HTC ناقابل اعتماد تي هلندو آهي پر منهنجي موٽرولاولا ڊيراڊ تي پٿر کي مضبوط ڪيو ويو آهي. تازيون بار بار آهن پر پڪ سان پڪ سان نه. ايپ کي توهان جي فون جي GPS جي خاصيت تي گھڻي سان لاڳاپو رکي ٿي ڇو ته ايپ بيٽ بائيٽ ٿي سگهي ٿو پر توهان ايپ کي پس منظر ۾ هلائي سگهو ٿا ۽ توهان جي ڊسپلي بيٽابيس ڊيل کي گھٽائڻ لاء بند ڪري ڇڏيو.

آخرڪار، ايپ توهان کي ڪم ڪندي ٻاهر موسيقي کيڏڻ جي اجازت ڏيندو آهي. هي بنيادي خاصيت انهي ۾ ورزش جو اضافي سطح مهيا ڪري ٿو ۽ ايپ جي آڊيو آراء سان مداخلت نٿو ڪري سگهي.

سڀ ڪجهه، هي شاندار خوبيون سان هڪ شاندار ايپ آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجن فٽنيس يا وزن جي نقصان جي مقصدن بابت ڪجهه متاثر ٿيندا آهن ۽ ڪجهه حوصله افزائي جي ضرورت آهي، ڪارڊيو ٽرينر هڪ بهترين انتخاب آهي ۽ پرو نسخه، منهنجي راء ۾، مناسب آهي.

تنھنڪري پنهنجو پاڻ گولا بارود ۽ حوصلا وڌائڻ لاء توهان جي نئين سالن جي قرارداد کي حقيقت ۾ پر ڪارڊ ڪارڊ ٽرينر ڊائون لوڊ ڪرڻ جي ضرورت ڏيو! مان توهان جي گهٽين تي ٻاهر نڪرنداسين! (مان سست حرڪت وارو ماڻهو توهان کي شايد ڪجهه ڀيرا نڪري سگهندو.)

ظاهر ڪرڻ: نموني جي ٺاهيل نموني جو تجزيو ڪيو ويو. وڌيڪ معلومات لاء، مهرباني ڪري اسان جي اخلاقي پاليسي ڏسو. هميشه پنهنجي صحت جي سنڀال فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪريو ڪنهن به فٹنس پروگرام شروع ڪرڻ کان پهريان.