جيڪڏهن توهان ڳالهايو ته ڪيئن ٻڌاء
سماجي نيٽ ورڪنگ لت هڪ جملي آهي ڪڏهن ڪڏهن فني ، ٽويڪ ۽ سوشل ميڊيا جي ٻين قسمن جو استعمال ڪندي ڪنهن به خرچ جي حوالي ڪرڻ لاء استعمال ڪري ٿو - گهڻو ڪري، यो दैनिक जीवनका अन्य पक्षहरूमा हस्तक्षेप गर्दछ.
اتي سوشل نيٽ ورڪنگ لت جي عهدي جي بيماري يا خرابي جي حيثيت ۾ ڪو سرڪاري طبي تسليم نه آهي. اڃا تائين، سماجي ميڊيا جي ڳري يا گهري استعمال سان لاڳاپيل عمل جي ڪلستر گهڻو بحث ۽ تحقيق جو موضوع بڻجي چڪو آهي
خاص طور تي سوشل نيٽورڪنگ لاهڻ
معتدل عام طور تي لازمي طريقي سان ظاهر ڪن ٿيون منفي اثرات جي ڪري ٿي. وڌيڪ لت ۾، ماڻهو ڪجهه خاص سرگرميون ڪرڻ جي مجبور ٿيڻ جي باوجود ايترو ته اهي نقصان واري عادت بڻجي ويندا آهن، جنهن کان پوء ٻين اهم سرگرمين جهڙوڪ ڪم يا اسڪول وانگر مداخلت ڪري ٿو.
انهي سلسلي ۾، سماجي نيٽورڪنگ جو عهدو سوشل سوشل ميڊيا کي استعمال ڪرڻ جي مجبور ڪرڻ سان ڪو ماڻهو سمجهي سگهي ٿو - فاسٽ جي اسٽيٽ اپڊيٽ تي مسلسل لڳاتار يا "فليڪنگ" ماڻهن جي پروفائلز تي ف فيس تي، مثال طور، ڪلاڪ تي ختم.
پر اها ڳالهه اها ڄاڻڻ مشڪل آهي ته هڪ سرگرميء لاء شوق هڪ انحصار ٿي ويندو آهي ۽ نقصان پهچڻ واري عادت يا لت ۾ لڪيرائي ٿو. ڇا هڪ ڏينهن ٽي ڪلاڪ خرچ ڪري ٿو Twitter تي بي ترتيبين جي ٽائيم پڙهڻ جي معني آهي ڇا توهان جي Twitter تي عادي آهي؟ اٽڪل پنج ڪلاڪ؟ توهان بحث ڪري سگهو ٿا ته توهان صرف صرف نيوز جي خبر پڙهي رهيا آهيو يا توهان جي ڪم لاء پنهنجي فيلڊ ۾ موجوده رهڻ جي ضرورت هئي، صحيح؟
शिकागो يونيورسٽيء ۾ تحقيق ڪندڙن اهو نتيجو ڪيو ته سوشل ميڊيا ان تجربي جي پٺيان سگريٽ ۽ بيز جي اضافي کان وڌيڪ مضبوط ٿي سگهي ٿو جنهن ۾ ڪيترن ئي هفتن تائين ڪيترن ئي سؤ ماڻهن کي ڪاوڙايو ويو آهي. ميڊيا جي سگريٽ سگريٽ ۽ شراب جي ڪمن جي اڳيان رکندي.
۽ هارورڊ يونيورسٽيء ۾، محقق ماڻهو ماڻهن کي پنهنجي دماغ کي اسڪائين ڪرڻ لاء ايم ايل آئي مشينس ڏانهن ڌڪايو ۽ ڏسو ته ڇا اهي پاڻ بابت ڳالهائي رهيا آهن، جيڪي ماڻهن کي سوشل ميڊيا ۾ ڪم ڪندو آهي، اهو هڪ اهم حصو آهي. هنن اهو ظاهر ڪيو ته خود ظاهر ڪرڻ واري رابطي کي دماغ جي خوشي جا مرڪز گهڻو ڪري جنسي ۽ کاڌو ڪندا آهن.
ماڻهون ڪلينڪين ماڻهن ۾ پريشاني، ڊپشن ۽ ڪجهه نفسياتي بيماري جي نشاندهي ڪن ٿا جيڪي ماڻهن گهڻو وقت آن لائين خرچ ڪندا آهن، پر اهو ثابت ٿيو ته سوشل ميڊيا يا انٽرنيٽ استعمال جي علامن جي ڪري اهو ثابت ٿيو. اتي ئي سماجي نيٽ ورڪنگ لت بابت ڊيٽا جي کوٽ آهي.
شادي شده سوشل ميڊيا تائين؟
سائنسي ماهر ۽ نفسياتيات، اهو ئي وقت، حقيقي دنيا جي تعلقات تي، خاص طور تي شادي سان سماجي نيٽ ورڪنگ جو اثر ڳولي رهيا هيا، ۽ ڪجهه سوال ڪيو آهي ته طلاق ۾ گهريلو رسائي جو گهڻو استعمال ڪنهن ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.
وال اسٽريٽ جرنل جي رپورٽن کي رد ڪري ڇڏيو آهي ته 1 شادي جي 5 شاديين فنيس ذريعي برباد ٿي رهيا آهن، انهي جو اشارو ڏنو ويو آهي ته اهڙي قسم جي ڊيٽا کي هٿي ڏني وئي آهي.
شيري ترڪ، ماسسچسٽس انسٽيٽيوٽ آف ٽيڪنالاجي جي هڪ محقق، رشتي تي سوشل ميڊيا جي اثر جي باري ۾ لکيو آهي، نظرياتي طور تي اهي انساني لاڳاپن کي ضبط ڪن ٿا. هن جي ڪتاب ۾، اڪيلو گڏجي: اسان کي ٽيڪنالاجي ۽ هر هڪ کان ٻئي کان وڌيڪ توقع آهي، هوء लगातार، जो टेक्नोलोजी द्वारा जोडिएको निरन्तर नकारात्मक असरका बारे केहि बताउँछ، जो विरोधाभाससाथ मानिसहरु लाई एक्लै एक्लै महसुस गर्न छोड्दछन्.
اڃا تائين، ٻين محققن اهو نتيجو ڪيو آهي ته سماجي نيٽورڪ ماڻهن کي پنهنجي پاڻ ۾ وڌيڪ ۽ بهتر سماج سان ڳنڍيل محسوس ڪري سگهي ٿي.
انٽرنيٽ مريض خرابي
ڪجهه ماڻهو سماجي نيٽ ورڪ کان گهڻو استعمال ڪن ٿا، صرف "انٽرنيٽ نشرياتي خرابي،" جو هڪ رجحان ماڻهن جي شروعاتي صورت 1990-1998 ۾ لکڻ شروع ڪيو جڏهن انٽرنيٽ استعمال फैलिरहेको थियो. انهي کان پوء به، ماڻهن کي نظر انداز ٿيل انٽرنيٽ جو ڳري استعمال شايد ماڻهن جي ڪارڪردگي تي ڪم، اسڪول ۽ خاندان جي رشتي ۾.
تقريبا 20 سال بعد، اڃا تائين ڪو به اتفاق نه آهي ته انٽرنيٽ يا سماجي نيٽ ورڪنگ سروسز جي گهڻائي استعمال کي نفسياتي آهي يا طبي بيماري سمجهيو وڃي. ڪجهه آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن کان پڇيو ته بيمارين جي سرڪاري طبي بيبل کي انٽرنيٽ جي اضافي کي شامل ڪرڻ لاء، پر اي ايم اي (اڃا گهٽ ۾ گهٽ لکڻ جي ڪري) کان انڪار ڪيو آهي.
جيڪڏهن توهان سوچندا آهيو، جيتوڻيڪ، توهان شايد تمام گھڻو آن لائن خرچ ڪيو، انٽرنيٽ لت آزمائشي وٺڻ جي ڪوشش ڪريو.