ڪيترا ڪيترا ڪليٽرز توهان گيتار هوم يا راک بينڊ راند کي برڪت ڪندا آهيو؟
گٽار هروئن کيڏڻ کانپوء : مانڪلري وانگر Metallica ۽ ڏينهن جي آخر ۾ ختم ٿي ويو آهي، مون هن کان سوچڻ شروع ڪيو ته گارنٽي هوم يا راک بينڊ سٺو ڪم اچي سگهي ٿو. صرف هن سال کان پهريان سوالن جي جوابن جي جوابن کان پوء آنلائن کان آن لائين ماڻهن کان جيڪي واضح طور تي ڪجهه نه ڄاڻيا ويا (ايستائين جو حصو، ايڇ؟)، مون پنهنجي باري ۾ ٿورو تحقيق ڪيو. گٽار هائوس مان ڪئين چڱي ريت هتي ڄاڻائي سگهو ٿا. ريل بڊ 4 ۽ گٽار هائوس سان گرائونڊ هائوس سان گڏ گرائونڊ ڊيسڪ ٽيوٽ اسٽاپ سان گڏ هڪ ٽائيٽل هوم ورڪ استعمال ڪرڻ سٺو وقت آهي.
برائي ڪرڻ واريون
پهرين بند، توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته بنيادي طور تي جيڪا هر شيء جيڪا توهان کي ساڙي ڇڏيو. اهو چوڻ آهي ته "اوهين، اهو صرف هڪ ويڊيو راند آهي، تنهن ڪري اهو حقيقت توهان لاء ڪجهه نه ڪري رهيو آهي،" پر پوء، يقينا، توهان کي غلط غلط ٿيندو. جيڪو توهان ميل بڪ ڏانهن پنڌ ڪرڻ يا ڌوئڻ يا پنهنجي ٻارڙن جي ٻاهرين شين کي هلائڻ ۾ ڪجهه ڪم ڪيو هو، ڪجهه مقدار ۾ ڪيليريا.
بس انهن شين کي نظر ۾ رکڻ لاء، هڪ پونڊو جو 3500 ڪوريج جي برابر آهي. جيڪڏهن توهان 3500 وڌيڪ کان وڌيڪ کائي سگهو ٿا، توهان هڪ پونڊ حاصل ڪيو. جيڪڏهن توهان 3500 کان وڌيڪ کائي سگهو ٿا، توهان هڪ پونڊ وڃائي ڇڏيو. توهان جي وزن ۽ جسم جي قسم تي ٻڌل آهي، توهان جو جسم 1500-2500 + کان به ڪٿي جلندو آهي، صرف توهان جي ذريعي ڪم کي برقرار رکڻ لاء، ۽ انهي جي مٿان توهان جي هر ڪنهن کي ٻيلي جلوري سرگرميون شامل ٿيندي.
پوء ڪيترا کلوريٽ توهان گٽار هوم يا راک بينڊ سان برنس ڪري سگهو ٿا؟
مون کي خبر آهي، مون کي خبر آهي، گٽار راند يا گٽار هيرس / راک بينڊ ۾ باس يا ڊرم حقيقت پسند نه آهي. توهان ميوزڪ سنيون انهي جي هر ڪنهن کي ياد ڪرڻ کان روڪي سگهن ٿا. تنهن کي ٽيڪنالاجي طور تي ساڳيا ئي نه آهن، هڪ خالص جسماني نقطه نظر کان اهي ساڳيون ڌڪنديون آهن. توهان کي برداشت ڪرڻو پوندو آهي ۽ توهان کي پنهنجن هٿن کي منتقل ڪرڻ گهرجي، جيستائين توهان هارڊ يا ماهر تي راند ڪري رهيا آهيو، توهان شايد بيٺل آهيو. (مان ڄاڻان ٿو ته آئون راند نه ٿو ڪري سگهان هارڊ / ماهر ويٺي، بهرحال.) ۽ جيڪڏهن توهان هارڊ يا ماهر تي ڊرم راند ڪندا آهيو ته توهان اڻ گهربل مڪمل جسم ورڪ حاصل ڪري رهيا آهيو. سو، اسان کي ٻيهر ڳڻپيوڪر ڳڻتي تي نظر ايندو، اسان کي ڏسي راند رانديگر گٽار کيڏڻ، بيٺو، 204 ڪروڙ في ڪلاڪ. ۽ راند رچنا في ڪلاڪ 272 ڪروڙ في ڪلاڪ. (ڪيوري ڳڻپ جي ڳڻپ سرگرمي برائوزر چيڪ ڏسو ته ڏسو ڪيترا کیلوريون روزاني سرگرمين جي سڀني قسمن کي ساڙي ڇڏيندي.)
پرشيش جي سطح تي توهان GH / RB ۾ راند ڪري رهيا آهيو، انهن نمبرن کي شايد ٿورو هيٺ ڪري سگهجي ٿو. پر جيڪڏهن توهان هارڊ يا ماهر گيٽ تي راند ڪري رهيا آهيو ۽ هڪ گيت ذريعي 1500 يا 3000 نوٽس ماريندا آهن، توهان هن ڪمري جو ٽڪر وٺندا آهيو ۽ مان چوان ٿو ته اهي انهن انگن اکرن سان ڀرسان آهن. ڊرم، واضح طور تي، تمام خوبصورت بند هجڻ وارا آهن. ۽ مان ذاتي تجربو مان چئي سگهان ٿو ته اهو GH / RB راند کي وقت ۾ هڪ ڪلاڪ يا ٻه ڪلاڪ خرچ ڪرڻ آسان آهي، تنهن ڪري اهو ضرور ٺهڪي اچي ٿو.
هيٺين لائن
مان ائين نه ٿو چئي سگهان ٿو ته اهي انگ اکر راندين سان گڏ 1 کان-1 تائين لڪائيندا آهن پر مون کي اهو نه سمجهيو ته اهي تمام پري هوندا. اهو توهان جهڙو نه آهي ته توهان صرف هڪ وزن جي معمولي معمولي تعمير ڪري سگهي ٿي، پر گهٽ ۾ گهٽ توهان چوندا آهيو ته توهان راک بينڊ ۽ گٽار هوم کي راند ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.