پنهنجي ڪلوريري جي ٽريڪ ڪريو ۽ توهان جي اندوريڊ ڊوائيس تي ڪم ورڪ کي رڪارڊ ڪريو
اها شيء جيڪا هڪ اسمارٽ فون "اسمارٽ،" کي نشان لڳندي آهي، اهو آهي ته اهي صرف فون ٺاهڻ ۽ وصول ڪرڻ کان گهڻو ڪجهه ڪري سگهن ٿا. Android اسڪرين اسٽوڊيوز ۽ ڊوائيسز Google Play ذريعي ايپس جي دنيا تائين رسائي حاصل ڪري ٿو جيڪي حقيقت ۾ ڄاڻ رکندڙ ڄاڻو انهن سمارمن ڊوائيسز ۾ رکيا آهن.
Android لاء دستياب ڪيل ائپس جو هڪ شاندار اثر آهي "صحت ۽ فٽنيس." جيڪڏهن توهان حيران ٿي ويا آهيو ته توهان جي وزن جي نقصان ۽ غذا مقصدن جي مدد سان توهان جي جيب ۾ رکڻ لاء بهترين ايپ ڇا آهي، منهنجي صحت واري پال پال کي ڏسو.
ٽريڪ ڇا آهي ان ۾
جيئن ته صحت جي لحاظ کان مشق طور تي توهان جي جسم ۾ رکيل کاڌو ۽ پيئو توهان جي صحت کي بهتر ڪرڻ يا برقرار رکڻ لاء اهم آهي. منهنجا فٽنيس پال هڪڙو ايپ آهي جنهن ۾ توهان کائيندا آهيو ۽ پيئي هر شيء لکندا آهيو. ها، توهان جي سڄو غذا جو ٽارگيٽ وجهندڙ منجهيل ٿي سگهي ٿو پر ڪجهه سببن لاء هڪ انتهائي اهم روزگار آهي.
- گهڻو ڪري ماڻهن کي ڪابه ڄاڻ نه آهي ته اهي انهن جي جسم ۾ ڇا آهن
- گهڻا ماڻهو ڪابه ڄاڻ ناهي ته اهي هڪ سارو ڏينهن تي کائيندا آهن
- وزن وڃائڻ جو بهترين طريقو آهي جنهن کي ڪئين ۽ ڪيترو توهان کاڌو آهي
منهنجا فٽنيٽ پال Android صارفين کي هڪ آسان ۽ پورٽبل طريقي سان توهان جي روزانه ڪڻڪ ۾ داخل ٿيڻ ۽ پوء توهان جي ڪلوريريا، فٽ، ڪارب ۽ پروٽينن جي ذخيري کي هلائي ٿو. منهنجا فٽنيس پال توهان جي ٽوپي کي ڪڍڻ جي اندازو لڳائي ٿو ۽ انهن کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ختم ڪري ٿو ته هر هڪ توهان کي کاڌو ۽ توهان جي هر جاء تي ڪاغذ ۽ قلم کڻڻ جي ڪوشش ڪري.
مددگار خصوصيتون
منهنجا فٽنيس پال هڪ بار کوڈ جي خاصيت ۾ شامل آهي جنهن کي صارفين کي اڪثر هر خوراڪ يا فهرست پئجي ويندي آهي جيڪي فهرست خريد ڪري سگھن ٿا. هڪ ڀيرو هڪ ڀيرو اسڪين ڪيو ويو، توهان هڪ خاص مصنوعات جي سروسز جي داخلي ۾ داخل ڪري سگهو ٿا ۽ ايپ توهان سڀني لاء حساب ڪرائيندو.
هڪ ٻيو تمام مفيد مضمون فوڊ ۽ پيئڻ جي شين جي ناقابل اعتبار ڊيٽابيس تائين رسائي آهي. جڏهن هڪ صارف انهن جي خواهش ۾ داخل ٿئي ٿو، ميون فٽنيس پال ٻنهي برانڊ جو نالو ۽ عام استعمال جي قابل ڊيٽابيس جي ڊيٽابيس تائين رسائي ڪري ٿو، ۽ انهن جي غذائي مواد جي تفصيل کي بيان ڪري ٿو. جيتوڻيڪ ڊيٽابيس ۾ هر کاڌي يا پيئڻ جي شيء نه هوندي آهي، مون کي ڪجهه به نه مليو آهي جيڪا منهنجي پليٽ پار ڪري رهي آهي جيڪا منهنجي صحت واري پاليل ڊيٽابيس ۾ ناهي.
انهن ٻن خاصيتن کي هر ڪم ۾ داخل ڪرڻ جي محنت ڪمن کي ٺاهڻ ۾ تمام گهڻو کائڻ کپي.
ورزش
مون لاء، ڳڻپيوڪر جي تعداد ۾ هڪ محدود هجڻ سان آئون هڪ ڏينهن ۾ برداشت ڪري سگهان ٿو، مان مزو نه آهيان. پر منهنجو فٽ صحيفن پال جي مشق سان، مان جيڪڏهن مشق ڪنديون ته روزاني ڪيليريا به ڪمائي سگھي ٿو. هڪ دفعو توهان منهنجي ميڊيڪل فٽ پال پال پروفائل ٺاهي ۽ توهان جي وزن جي نقصان جي مقصدن ۾ داخل ٿيڻ سان، ايپ مشورو ڏيندو ته هر روز ڪلو ڪيترا کلون توهان کي گهرجي. هر کاڌي سان، توهان جي باقي روزاني ڪيريريا ڇڏيندي. پر، جيڪو توهان مڪمل ڪيو آهي اهو ڪنهن ورزش رڪارڊ ڪيو ۽ توهان جي باقي روزاني ڪيريئرز خودڪار طريقي سان وڌي ٿو.
ڪيتري ممڪن آهي ته ممڪن حد تائين ورزش ڪرڻ لاء گهڻو ڌيان جي ضرورت آهي ۽ مشڪلاتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڪتب آڻي سگهجي ٿو. پر جڏهن توهان ڏسون ٿا ته ڪنهن به ڏينهن ۾ توهان ڪيترو وڌيڪ کائي سگهو ٿا، تنهن ڪري توهان کي صرف چند منٽن ۾ ٽلمللن ۾ صرف وڌڻ لاء حوصلا ٿي سگھي ٿو.
توهان جي وزن توهان جي نقصان جو نقصان پهچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
جيستائين ترقي ڪندڙ هڪ ايپ پيدا ڪري ٿو جيڪا هر شيء جيڪا توهان کائي يا پيئي رڪارڊ ڪري ٿو ۽ توهان کي توهان جي ڪلوريڪ ۽ غذائي حاصل ڪرڻ جي تفصيلي تجزيه مهيا ڪري ٿي، ميري فٽنيٽ ايپ کي هن ضرورت کي پورو ڪرڻ لاء بهترين ائپس مان هڪ هوندو.
جڏهن ته توهان کائي جيڪي رهو رڪارڊ ڪرڻ لاء وقت تي مايوس ٿي سگھي ٿو، منهنجي صحت جي پال پال صارفين کي وڌيڪ آگاهي يا انهن جي غذا حاصل ڪرڻ لاء. توهان جي روزانه ڪمن ۾ داخل ٿيڻ هن ايپ جي خاصيتن سان تمام آسان ٿي چڪي آهي، جيڪو صارفين کي ٽريڪ تي رکڻ لاء متاثر ڪندو.
منهنجا فٽنيس پال صرف ايپ نه آهي جنهن کي صارفين کي پنهنجي کاڌي کي ٽريڪ ڏيڻ جي اجازت ڏيندو آهي، پر اهو وڌيڪ بهتر آهي. ان جي درستگي ۽ کاڌي ۽ کاڌي جي ناقابل اعتبار ڊيٽابيس اڪيلو 4 ستارن جي قابل آهن ۽ بارڊ ڪوڊ اسڪائيننگ ۽ مشق ڏيڻ واريون خاصيتون منهنجي سينٽرل پال جي حوالي ڪري ڇڏيندا آهن.
Android مارکیٹ ۾ مفت ڊائون لوڊ لاء، ميڊ هائوسل پليڪ ضرور هڪ ايپ آهي جيڪا ڊائٽر کي ڊائون لوڊ ڪرڻ گهرجي.
مارڪيه ڪرچ پاران تجويز ڪيل دستاويزات