مکين جا ٽڪر اتي لاء انهي لاء يو آر اي ائپ آهي!
هرڪو ڪجهه کان ڊپ آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان مکدا کان ڊپ آهيو. شايد شايد وڏي گروپن جي سامهون ڳالهائڻ ۾ توهان کي خوشي ۽ بيچيني بڻائي ٿي. باقي اهو ئي آهي ته اسان جي دلين ۾ خوفن جي ڊپ آهي، اسان جو وڌيڪ خواهش آهي ته اسان اسان کان ڊڄن ٿا ۽ ان کي فتح ڪري سگهون ٿا.
ڪجهه خوف صرف اذيت نڀاڳ آهن، جڏهن ته ٻيا مڪمل طور تي ابال ٿي سگهن ٿيون. هرڪو اهو منفرد آهي ته اهي انهن جي خوف کان متاثر ٿيندا آهن ته انهن کي ڪهڙي طرح متاثر آهي.
جڏهن ته ڪجهه پريشاني لاء علاج ڳولي سگهي ٿو، اسان مان ڪيترا ئي بچڻ جي ڪوشش ڪنديون، جڏهن ممڪن هجي، ته جيڪو اسان کي ڊڄي ٿو، اهو ئي آهي.
اسان جي لاء جيڪي اسان جي خوف جي سر کي منهن ڏيڻ چاهين ٿا، ڪنڪيوٽ، گريڊ، سي ايم ايس ۽ ٻين کان صارف جي گريڊ مجازي حقيقت جي ڊوائيسز جي تازي دستياب ڊپ جي علاج سان ممڪن آهي.
هاڻي هينئر ڊپ کان ايپس جو هڪ تڪليف آهي، جيڪي گهڻا ڊائون لوڊ ڪري رهيا آهن ۽ انهن جي وي آر جي سربراهن سان گڏ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ۽ ڏسو ته اهي انهن جي خوف کي فتح ڪري سگھن ٿا.
خبردار : جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ايپس ۾ موجود ڪجهه شيون جي حوالي سان سنجيده ڊپ ۽ پريشاني هوندي آهي، ته توهان انهن ايپس کي پنهنجي اجازت جي بغير ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي نگراني ڪرڻ جي ڪوشش نٿا ڪرڻ گهرجي. Exposure therapy اهو ڪجھ نه آهي جيڪو ڪنهن هڪ تربيت ڏيندڙ پروفيسر طرفان مناسب نگراني کان سواء ڪنهن کي پنهنجو پاڻ کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
نوٽ: انهن ائپس مان ڪجهه خاص طور تي منهن ڏيڻ واريون خاص طور تي اشتهارن کي مشهوري طور تي اشتهار ڏنو ويو آهي، جڏهن ته ٻيا د خوف سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جي कुनै दावी गर्दैन तर यो सूचीमा समावेश गरिएको थिएन किनभने उनीहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई स्थानमा राख्न सक्छन् जुन सम्भावित हुन सक्छ र सम्भव हुन सक्छ مخصوص خوف يا فوبس.
آسمان جو خوف
گھرن جو خوف عام طور تي عام آهي. اهو شايد خوف نه آهي ته اسان پنهنجي روزمره جي زندگي ۾ هر وقت وڃون ٿا، پر جڏهن اسان کي حالتن سان معاملو ڪرڻو پوندو آهي، گلاس جي ويڪري ۾ سوار ٿي وينديون آهن، ۽ اڳتي هلي اسان جون دليون ڦوڪيون ٿيون، اسان جا گوڏن ڀرجي سگهون ٿا. خوف ۽ پريشاني جو تجربو ڪري سگهي ٿو.
مهرباني ڪري، ڪجھ ايپس جيڪي ڪجهه ايپسون آهن جيڪي ماڻهن کي ايروروبيا سان مدد ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. هتي ٻه مشهور آهن:
رچي جو منصوبو تجربو
VR پليٽ فارم: HTC وائيو، اوڪوس رift
ٺاهيندڙ: ٽوسٽ
رچي جي تختي جو تجربو توهان کي هڪ مجازي چرچ جي مٿي تي هڪ مجازي تخت تي هلڻ گھرجي. رچي جي پلانڪ تجربو ۾ ، توهان هڪ مضبوط شهر جي وچ ۾ نڪرڻ شروع ڪيو. ايپ ائپس توهان کي داخل ڪريو ته توهان کولڻ واري کلي لائيٽ جي صحيح جڳهه تي توهان کي داخل ڪيو آهي. هائپر ريئلٽيزيٽ لائيٽ اندر هڪ دفعو توهان ليلين فلور جي بٽڻ کي دٻائيندي ڪندي مينيو چونڊيندا آهن.
پهرين اختيار، "هي پلان،" توهان کي اسڪيوڪررا جي ويجھو ويجهو آهي. جئين دروازو بند ڪيو ۽ توهان آس پاس ڪرڻ شروع ڪيو، توهان سٺي لائيٽ لائيف ميوزڪ ٻڌي. توهان ننڍڙو ٽڪر نڪرڻ کان ٻاهر ننڍڙي ڀرت جي وچ ۾ بند ٿيل ليل جي دروازن جي وچ ۾ آهي جيئن توهان مٿين طرف وڌو. اهو ننڍڙو ٺهيل پنهنجي ڊپ کان وڌائيندو آهي جيئن ته اهو ليٽرز کي بچائڻ جي خوف تي پڻ ادا ڪري ٿو ۽ توهان کي اهو ظاهر آهي ته عمارت جو ڪيترو بلند آهي.
ڊولپمينٽ جي لفٽ ۽ ماحول جي تصوير حقيقت ريليزم سان وڏي نوڪري ڪئي. ليلوي جي اندر جي سطحون تمام عکاس آهن، ۽ نظم شاندار آهي، جيئن ته ڪاٺ جي ٻنيء حقيقي تخت جي تفصيلي آهي جيڪا توهان تي هلن ٿا. ٻي خاصيت جيڪا هن اپليڪيشن ۾ توهانجي وسعت وڌائي ٿي صوتي ڊزائن آهي. جڏهن توهان ليل جي مٿاڇري ۽ شيسيسي لائيٽ ميوزڪ جي اسٽاپ تي پهچي، توهان واء جي آواز ٻڌي، دور شهر جي ٽرئفڪ جي آواز، پکي، ڪارڻ واري هلڪي چور جي آواز، ۽ ٻين اهڙيون آوازون. اهو تمام قابل اعتماد آهي. توهان حقيقت ۾ ليلين کان ٻاهر قدم ڪرڻ نه چاهيندا آهن.
درست طور تي وسعت جي عنصر کي وڌائڻ لاء، ڊولپر پنهنجي صارفين کي ان جي مجازي حقيقت واري راند جي ميدان جي فرش پر حقيقي دنياको ठाउँ राख्नको क्षमता थपेको छ. ايپ توهان کي پنهنجي پليٽ ڪنٽرولز سان حقيقي تخت جي ماپ کي اجازت ڏئي ٿو ته انهي ۾ مجازي پٽي ڪاٺ جي حقيقي دنيا جو ٽڪرو ملندو آهي جيڪو توهان چونڊيو آهي. هڪ وڌيڪ وسعت هيڪ هڪ پور پوربل پرستار ڳولڻ ۽ اهو VR मा व्यक्तिको सामना गर्नको लागि सेट अप गरेको छ. اهو اهي ننڍڙو لمحو آهي جيڪي توهان کي هن مجازي اسڪسيسر تي حقيقت ۾ آهن ته توهان کي اهو احساس ڏي ٿو.
پوء ڇا تون پٽي وڃين ٿو ڇا؟ اسان ان کي توهان جي خرابي نه ڪنداسين، پر اسان توهان کي ٻڌائي سگهنداسين ته سواري جي سواري توهان کي ٿوري (يا گھڻي) کي پگهار ڏئي سگهي ٿو.
رچي جي پلڪ تجربن سان گڏ مزو ختم نه ٿيو. هتي هڪ طريقو آهي جتي توهان هٿ جي جيوت پيٽ استعمال ڪري شهر جي ڀرسان اڏڻ لاء ۽ توهان جي ٻئي هٿ ۾ رکيل نيل سان باهه رکڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. اسان کي پڪ ناهي ته پاڻي ڪٿان اچي ٿو، پر اسين حقيقت ناهي ڇو جو اهو ايترو مزو آهي. اضافي طور تي، هڪ آسماني طريقي سان گڏ آهي، ۽ شايد "يا اسپائر شامل ڪريو" اختيار نه ٿي سگهي ٿي. توهان کي صرف پنهنجي پاڻ لاء ڳولڻ گهرجي.
# بي ايماندار ڊاه جون هوائٽون. منظرڪشن
# بي ايماندار ڊائريڪٽر آف ڊيسڪ - سٽي اسڪرين
VR پليٽيون: سامونڊي گئر وي آر
ٺاهيندڙ: سامونڊي
جتي رچي جو پلانڪ تجربو بس سڌو ٿي رهيو آهي. # بي ايم سي کان سنگسار کان جھلڻ کان اڳ- پيم کڻڻ جو طريقو آزمائي ٿو. مان ڊاڪٽرن (يا شايد وڪيل وڪيل؟) هن سوچ ۾ ملوث آهن ڇو ته هي ايپ ترقي جي سطح آهي، توهان جي دل جي شرح کي جانچڻ لاء گيئر ايس ڊوائيس سان ملائي سگهجي ٿو ۽ توهان کان پڇي ٿو ته "توهان" . جيڪڏهن توهان ڏاڍا اعصاب آهيو، اهو توهان کي پيش ڪرڻ نه ڏيندو.
#BeFearless - هن جو خوف آهي ، اصل ۾ ٻه ائپس آهي. ھڪڙي "مناظر" کي سڏيو ويندو آھي، ۽ ٻيو نالو رکيو ويو آھي "سٽي اسپيپس ". انهن ۾ هڪ مجازي معطلي پل جي رستي شامل آهي، هڪ ڪليف کنڊ تي هلائڻ، هڪ هليڪل ٽرڻ جو تجربو، شيشي ليل جي سواري، ۽ ٻيا ڪيترائي شامل آهن. بدقسمتي سان، اهي مداخلت واري راند نه هوندا آهن، اهي هنن تجربن مان صرف 360-ويڊيو وڊيوز آهن، ۽ وڊيو تمام ننڍا معيار آهي، جنهن کي وسرائڻ ۾ مدد نه آهي. اهي ٻه ايپس جيڪي وي آر ۾ بلڪل نون آهن انهن لاء بهترين هوندا. اهي حقيقت ۾ سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ يا ٽرندڙ تجربا نه هوندا آهن، پر انهن کي گهٽ ۾ گهٽ استعمال ڪنداسين ته اهي پنهنجو مجازي پير گندي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏينداسين.
شايد شايد مستقبل ۾ هن ائپ لاء وڊيو معيار کي اپ گريڊ ڪنداسين ۽ ان کان وڌيڪ موثر بڻائيندا.
پبلڪ ڳالهائڻ جو خوف
جيتوڻيڪ اها صورتحال آسانيء کان بچڻ لاء، عوام جي خوف جي ڀڃڪڙي ٿئي ٿي، عام ڳالهائڻ کان بچڻ آسان نه آهي، ڇو ته اسين اڪثر ڪري ڪجهه ڳالهائڻ ۾ مشغول ڪرڻ گهرجن ته ڇا توهان کي طبقاتي پيشيونٽي، ڪاروباري ڪائونسلون يا اڃا تائين بس هڪ دوست جي شادي تي هڪ ٽوسٽ ڏنا. عوام ۾ ڳالهائڻ هڪ ئي شيء آهي جيڪا اسان کي چالو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، جيتوڻيڪ اسان مان ڪيترا ئي خوفزده آهن.
خوش قسمتي طور تي، ڪيترن ئي وي آر ايپ ڊولپرز اسان جي بچاء لاء آيا آهن ۽ ايپس پيدا ڪري رهيا آهن جيڪي ماڻهن سان ڳالهائڻ جي ڊپ سان ڳالهائڻ ۾ مدد ڪن.
سامونڊي تقريبن ماڻهن کي پنهنجي خوف کان عوام جي خوف ۾ مدد ڪرڻ چاهيندا آهن ڇو ته انهن ٽنهي مختلف کان گهٽ ناهي ڪيو.
# جي آزادي: عوامي ڳالهائڻ کان ڊڄ - ذاتي زندگي
# جي آزادي: عوامي ڳالهائڻ جو خوف - اسڪول جي زندگي
# بي مثال: عوامي پبلڪ جو ڊپ - ڌنڌو زندگي
VR پليٽيون: سامونڊي گئر وي آر
ٺاهيندڙ : سامونڊي
پبلڪ لائف ايپ ۾، توهان کي ننڍي گروپ ۾ يا هڪ هڪ سماجي حالتن ۾ رکيل آهيو جتي توهان حالتن ۾ وچڙ ۾ ايندا آهيو ته شايد توهان روزاني زندگيء ۾ (ڪم ۽ اسڪول جي ٻاهران)، جيئن ته ننڍڙي ڳالهائڻ سان ڪنهن سان گڏ ٽرين تي، ٽاس ٺاهڻ، هڪ تقرير ڏيڻ، ۽ ڳائڻ واري بار ۾ ڳائڻ (حقيقي فنڪار کان لائسنس ٿيل موسيقي سان مڪمل).
اسڪول جي زندگي ۾ ، توهان هڪ ڪاليج جي جوڙجڪ ۾ رکيل آهيو جتي توهان حالتن ۾ رکيو ويو آهي جهڙوڪ ميڊيڪلس سان آرام سان ڳالهائڻ، اسڪول جي ڪانفرنس ۾ شرڪت، هڪ طبقي جي تجربي ڏنا، ۽ ڪلاس سان توهان جي راء جي حصيداري ڪندي.
ڪاروبار زندگي # بي ايم بيس ايپ ڪم سان لاڳاپيل حالتن ۾ مزي ۾ آڻيندو آهي، جهڙوڪ نوڪري انٽرويو، ڪاروبار جي ماني، ٽيم ملڻ، انتظامي پيش رفت، ۽ نوڪري منصف.
پبلڪ ڳالهائڻ جا سڀ ٽي خوف پبلڪ ڳالهائڻ جي ائپس کي توهان جي ڪارڪردگي تي توهان جي آواز جي حجم، رفتار، اکين جي رابطي تي ٻڌل (وي آر آرٽسٽ پوزيشن تي ٻڌل)، ۽ دل جي شرح (جيڪڏهن سامونڊي گئر ايس ڊيوائس سان دل لڳل آهي) سان دل جي شرح سان ٻڌل آهي. نگراني). جڏهن توهان گهٽ ۾ گهٽ حالت ۾ هڪ "سٺي" رتب حاصل ڪئي آهي تڏهن توهان نوان حالتن ۾ ترقي ڪري سگهو ٿا. اهي ائپس تمام مفت آهن ۽ هڪ ڊائونلوڊ هوندا آهن جيڪڏهن توهان انهن جي ڪنهن مختلف منظرنامي ۾ عوامي ڳالهائڻ کان ڊپ آهي.
لميٽيٽ وي آر
VR پليٽ فارم: HTC Vive
ڊولپر: ورچوئل نيروسوسنسي لابر
ليمليٽ VR بنيادي طور تي عوامي ڳالهائڻ واري تربيتي ايپ آهي. اهو مختلف هنڌون (ڪاروباري اجلاس جو علائقو، ننڍو ڪلاس روم، وڏي هال وغيره) توهان کي سامعين جي مزاج کي چونڊڻ جي اجازت ڏيندو آهي ۽ توهان کي مختلف طرحن جهڙوڪ مارڪر، سفيد بورڊن، مائڪرو فونز، ۽ پوڊيمس سان پڻ رابطي جي اجازت ڏيندو آهي.
ايپ توهان کي Google سلائڊ مان سلائڊ ڊيڪ کي درآمد ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، انهي ڪري ته توهان حقيقي پيشو پيش ڪري رهيا آهيو جيئن ته توهان ان لاء حقيقي طور تي ڪري رهيا آهيو.
اسپينر کان ڊڄڻ
عام ڳالهائڻ جو پس منظر-ايجادنگ ڊپ کان هٽايو ويو آهي انهن مان اٺ ٽنگيون راتيون ڊار وانگر ڊاڪٽرن کي مشهور آهن. ارونفوفوبيا، جيئن ته سرڪاري طور تي ڄاڻايل آهي، هڪ ٻيو ڊپ آهي، جيڪو وڌندڙ مردن کي پنهنجو سر بند ڪري ڇڏيندا آهن.
Arachnophobia
VR پليٽيون: HTC وائيو، اوڪوس رift، او ايس وي آر
ٺاهيندڙ: IgnisVR
ارونفوفوفيا (وي آر ايپ) پاڻ کي "صحت ۽ نفسيات جي شعبي جي اندر اندر وي آر ايپليڪيشن" بيان ڪري ٿو، هڪ به سنجيده نه آهي، هڪ مجازي حقيقت جي نمائش علاج علاج سيشن جي خود تي ڪنٽرول عمل تي، جتي توهان پاڻ کي گوري طور تي پاڻ کي مکال تائين پهچايو.
ايپ توهان کي وڌيڪ يا گهٽ مکائٽ شامل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي، انهن کي مجازي گلاس جي تحت رکو، يا انهن کي توهان جي مجازي ڊيسڪ تي هڻڻ جي اجازت ڏين ٿا جڏهن توهان توهان کي مجازي روم چيز کان ٻاهر نه ڪڍڻ جي ڪوشش ڪندا. توهان پنهنجي مجازي ڊيسڪ تي هڪ مجازي پهرين امداد کٽ موجود آهي، ته توهان جي خرابيء واري صورتحال ۽ سطح تي جيڪي به آرام سان گڏ ڪري سگهو ٿا، ۽ پريشان نه ڪريو، جيڪڏهن شيون خراب ٿي وڃن.
ٻيا خوف
اتي ڪيترائي مختلف خوف ۽ خوف سان لاڳاپيل ائپس آهن جيڪي انهن سڀني کي ڍڪڻ ۾ تمام ڏکي آهي. هتي ڪجهه ٻيا 'معزز ذڪر' ڊپ سان لاڳاپيل ائپس آهن:
ڀٽائي جي لاء توهان جي خوفن جي منهن ڏيڻو وي آر ڪجهه خوفن تي پکڙيل آهي پر هڪ علاج جي ايپ کان ڊار کان وڌيڪ آهي. اهو وقت، خوف، خوف، غضب ۽ ٻيون غير معمولي شين جي خوف جي لاء منظرنامو آهي، ڊپ کان جيئري دفن ڪرڻ ۽ ڊاڪٽرن کان ڊڄڻ ۽ ڊرامن جو خوف آهي. منهنجا خوف ڀڄڻ جي ڪوشش آزاد آهي پر ڪيترن ئي تجربن جي (يا "دروازا: جيئن اهي ايپ ۾ ڄاڻي رهيا آهن) ان ۾ ايپ خريد ڪيو وڃي.
وور پاران بيور جو سامونڊي ۽ سمنڊ جي مخلوق کان ڊڄي ٿو، جيڪي وائس ۽ جليفش وانگر هڪ عظيم ايپ آهي. بيبل جي ايجادس مان هڪ نالي تي، توهان کي پاڻي ڀرپاسي واري پل تي بيٺل پاڻي پهچايو ويو آهي، مختلف سمنڊ جي مخلوقات ان جي ڪري هڪ عظيم ويڪري وانگر جوڙي ڇڏيندي آهي ۽ اکين سان رابطو ڪري ٿو. اهو ئي وقت ۾ وي آر ۾ موجود سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ تجربو آهي.
جڏهن اسان جهازن ۾ پرواز ڪرڻ جي خوف کان ڪنهن به عظيم ائپس نه مليا، اتي ڪافي آرام سان لاڳاپيل ائپس، جهڙوڪ ريڪس وي آر، جيڪي گهٽ ۾ گهٽ توهان کي هڪ مجازي خوشبو جاء تي کڻندا هئاسين جڏهن ته هوائي جهازن ۾ سوار آهيو. VR کی وسعت آپ کے دماغ کو ایک وسیع کھلی جگہ میں سوچنے کے بجائے ایک ہوائی جہاز کیبن کے clustustphphobic confines میں بیوقوف کر سکتے ہیں.
اضافي طور تي، اهڙيون سهولتون لاڳاپيل جڳهن جي پهرين شخص 360-ڊي وي وي ويڊيوز جيڪي توهان جهازن مان نڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، اسٽري تي تيري جبلن کي سير ڪري، هڪ rollercoaster سوار، ۽ सबै प्रकारका अन्य चीजहरू जुन तपाईं सम्म नगर्न सक्नुहुन्न. ڄاڻو توهان سخت زخمي ٿي نه سگهي.