جڏهن توهان ڪنهن لاء تحفا خريد ڪندا آهيو جو مشق ڪرڻ سان پيار ڪندو آهي، آئي ايپڊ ۽ آئيلي لوازمات کي تحفا ڪاري خيالن جي ذوق جو خزانو ڏئي سگهجي ٿو. ڇا اهو توهان جي دوست يا ڪٽنب جي ڪارڪردگي ڏئي رهيو آهي، تجربو ڏيندڙ آئي فون ۽ آئي پوڊ تحفا وانگر هڪ پورٽبل ميوزڪ پليئر وانگر، پنهنجي ڪم ڪار سان گڏ، هڪڙو نئون نوان يا وڌيڪ غير معمولي، ان کان سواء ان جي پسنديده راند نه.
هتي راندين سان لاڳاپيل آئي ايپ ۽ اي ٽي جي تحفين لاء توهان جي زندگي ۾ هن بيمارين جي موسم ۾ مشق ڏيڻ لاء.
01 جو 13
آئي پوڊ نانو يا آئي پوڊ شرف
ڪنهن ٻئي جي تحفا جي خيال کان اڳ احساس ڪر، پڪ ڪريو ته توهان وصول ڪندڙ هڪ آئيپڊ يا آئي پي آئي آهي. جڏهن ته ايم پي تمام گهڻي مشق جو طريقو آهي- اها راندين کي هلائڻ ۽ سوار ڪرڻ لاء، جي گڏوگڏ ايپس کي هلائڻ جي صلاحيت پڻ آهي. ايپڊ نانو يا آئي پوڊ شفل تمام راندين جي مشغولن لاء عظيم تحفا آهن:
- چڙهڻ
- سائيڪل
- وزن کڻڻ
- پٿر چڙهڻ
ننڍن، روشني، ۽ سئو يا هزارين گيت سان گڏ پيس وٺڻ آسان، يا ته آئيپڊ ماڊل ڪيترائي لاء خوش آمديد ورزش واري پال.
جيڪڏهن توهان هڪ ٻرندڙ لاء خريد ڪيو ٿا ته، آئي پوڊ نانو کي وڌيڪ ڌيان ڏيو، جيڪي شي جي ذريعي ۽ دل جي شرح ۽ ملهج جهڙن شين کي رکڻ لاء نيائڪ + سان استعمال ڪري سگھجن ٿيون. انهي تي وڌيڪ هيٺ.
وڌيڪ سکو: آئي پوڊ شفل جائزي
وڌيڪ سکو: iPod نانو ريسرچ وڌيڪ »
02 جو 02
هڪ راند جو ڪيس
هر هڪ معاملو پنهنجي آئي پوڊ يا ايڇ کي رکڻ لاء، خاص طور تي مشق ڏيندڙ. هڪ مشق ڪندڙ ڪم ڪرڻ سان گڏ هڪ بهترين راندين جو ڪيس انهن جي ڊوائيس کي پنهنجي جسم کي بند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جڏهن اهو برسات کائيندو هو (يا اهو تمام گهڻو پسايو آهي)، ۽ انهن جي ورڪ تي کڻڻ آسان بڻائي ٿي.
هٿن سان گڏ راندين ڪيسن تي خاص ڌيان ڏيو. هٿن سان زبردست آهن، ڇاڪاڻ ته اهي مشق دوران هٿ هٿ ڪندا آهن. هڪ اهڙي قسم جو ڪيس جو سٺو مثال آهي ايڪسائيڊ اسپورٽس آرميڊ فون لاء، هتي ڏيکاريل آهي. انهي صورت ۾ امريڪا 40 ڊالر جي خرچ ڪرڻ جي توقع آهي، جيتوڻيڪ راندين جا ڪيس قيمت گهٽ 15 $ ۽ جيترو تقريبا 60 ملين $ خرچ ڪري سگهن ٿيون. وڌيڪ »
03 جو 13
نائيڪ + آئي پوڊ ڊوڙي کائڻ
هي آمريڪي 40 گازمو ڊالر لاء هڪ ديوتا آهي. نائپس + آئيپڊ کٽ توهان کي ٿوري ڊوائيس کي هڪ آئي پوڊ جي گولي رابط جي نچڻ تي پهچڻ جي اجازت ڏئي ٿو، هڪ ورزش جو اهم عنصر جهڙوڪ ڪيليئرز جلدي، رفتار، ۽ فاصلي کي، ۽ پوء پنهنجي ورزش واري ڊيٽا کي پنهنجي ڪمپيوٽر ڏانهن اپلوڊ ڪري ٿو. اهو بهترين طريقي سان نائڪ + بوٽن سان آهي، جنهن ۾ سينسر لاء هڪ خاص ايراضي آهي جيڪو آئي ايپ ڊوائيس سان ڪم ڪندو آهي، پر اهو به (I believe) ڪنهن به بوٽن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.
توهان خريد ڪرڻ کان پهرين، اهو شخص جيڪو توهان خريد ڪيو آهي اهو ڪهڙي قسم جي آئي پوڊ يا آئي فون آهي. ايپڊ ٽچ، نانو، ۽ ڪجهه ايڇونز جا تازا ماڊل انهن ۾ نائس + ڊوائيس جي تعمير ڪئي آهن، انهي ڪري انهن کي الڳ الڳ کٽ جي ضرورت ناهي.
ٻيون ٺاهيندڙن کان ساڳي اوزارن لاء، ايڊڊس جي $ 70 ميڪچ SPEED_CELL يا 50 فٽبٽ جيو وائرلیس سرگرمي ٽريڪٽر جي جانچ ڪريو. وڌيڪ »
04 جو 13
صحتمند بينڊ
ماڻهو ورزش ۽ غذائيت بابت سنجيده آهن صرف جم ۾ صرف ان کي ٽريڪ نٿا ڪن. انهن جو اهو چوڻ آهي ته اهي اهي سڄو ڏينهن اهي ڪري رهيا آهن جي ٽريڪ تي رکڻ چاهيندا آهن. هاڻ اهي اهي فيشن فليٽ فٽنيس سان گڏ هر وقت تي ڳنڍي سگهجن ٿيون. سڀ کان وڌيڪ معروف مصنوعات جون جوبن يو ايس سيريز آهن (ماڊل تي منحصر، $ 50- $ 200 خرچ ڪرڻ جي توقع) ۽ فٽبل لائين ($ 100- $ 250). ٻئي کي صارف کي انهن مرحلن جو تعداد ٽريڪ ڪن ٿا، جيڪي هر روز وٺي رهيا آهن، ڪليسيا جيڪي ساڙي کائڻ، کاڌو کائيندا آهن، ۽ جوزون ۽ فٽبل ماڊل (اگرچہ لازمي طور تي مسابقت نه ماڊل نه آهن) سان ننڊ ۾ آندل آهن. ٻئي بوند ائپس ۽ آن لائن رپورٽنگ سسٽم سان رابطو ڪري توهان جي زندگيء ۾ مشق ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ ۽ انهن جي عادت ۽ ورزش کي سٺي نموني ڏسڻ لاء. وڌيڪ »
05 جو 13
iOS سان لاڳاپيل وائي فائي اسڪيل
انهن جي نتيجن کي ٽريڪ ڏيڻ بابت تقرير ڪندڙ سنجيدگي سان ڪو شڪ ناهي اڳ ۾ ئي پنهنجن اسڪالز ۽ اوزار سان گهڻو وقت خرچ ڪري ٿو ته جسم ماس انڊيڪس (BMI) حساب ڪن. مهرباني ڪري ڪجھ iOS-مربوط، وائي فائي سان لاڳاپيل اسڪيلون، جيڪي ٽريڪ هاڻي تمام آسان آهي. ان جي مقابلي ۾ سمارجي جسماني تجزيه، هتي ڏيکاريل آهي، وزن، بي ايم آء، ٿان ۽ چانڊ ڪاميٽي، دل جي شرح، ۽ گهڻو ڪجهه. ڪيتريون ئي وائي فائي مطابق ماپ پڻ ايپس ۽ آن لائين اوزار آهن جيڪي پيچيده ڊيٽا منتقل ڪري سگهن ٿيون جيئن توهان جو مشق پنهنجي سڌارن کي ٽريڪ ڪري سگھن ٿا. ان سان گڏ نموني جي لاء تقريبن $ 150 خرچ ڪرڻ جي اميد آهي. وڌيڪ »
06 جو 13
اسمارٽ دل ۽ پلس مانيٽر
ويڙهاڪ خاص طور تي انهن جي ٿلهي واري ڊوائيسز کي پنهنجي دل ۽ نبض جي شرح کي ٽريڪ ڪرڻ لاء لطف اندوز ڪنديون آهن (اگرچه اهي سائيڪل جي ٻين ڪاريوائي سينٽر وانگر ڪم ڪري سگهن ٿيون). Wahoo TICKR X ماڊل، ڏيکاريل آهي، هر قسم جي ورزش واري ڊيٽا کي هلڪيندي آهي، جهڙوڪ دل جي شرح، ڪليسيا جلن، ۽ ورزش وقت. اهو پڻ سائيڪل اسٽيڪنگ جهڙوڪ سائيڪل هلائيندڙ وانگر شامل ڪري سگھن ٿا. ان کان پوء هن سڀني ڊيٽا کي اي ايم پي ايپ تائين منتقل ڪري ٿو. خاص طور تي هن نموني جي باري ۾ ٿڌڙو ايپ کي ويجهي ناهي جڏهن ڪم ڪار جون ذخيرو ڪرڻ جي صلاحيت آهي، تنهنڪري ڪو ڊيٽا گم نه ٿيندو آهي. واه TICKR X جي ڀرسان قيمت $ 100؛ ٻيون اختيارن کي قيمت 25 سيڪڙو وڌيڪ يا قيمت ڪري سگهي ٿي، انهن جي خاصيتن تي منحصر ڪري ٿو. وڌيڪ »
07 جو 13
سائيڪل جو ڪنٽرول ڪمپيوٽر
سائيڪلن جيڪي انهن جي رفتار، فاصلي ۽ سڌارن کي ٽريڪ ڏيڻ بابت سنجيده آهن انهن کي آگاهي سائيڪل هلائيندڙ ڪمپيوٽر جو لطف اندوز ٿيندو جيڪو انهن جي سواري جي مدد ڪري ٿو. اهي ڊوائيسز، جهڙوڪ ٻيا ايپ + هارڊويئر ميزون شامل آهن، ڪجهه هارڊويئر توهان کي سائيڪل تي نصب ڪن ٿيون جيڪا هڪ ايپ تائين ڊيٽا منتقل ڪري ٿي جيڪا رڪارڊ سواري. Wahoo Fitness Fitness RFLKT، جيڪو هتي ڏنل آهي، اٽڪل $ 100 هلندو آهي ۽ ڪجهه مشهور مشهور سائيڪل ايپس جهڙوڪ Cyclometer، Map My Ride، ۽ Strava سان مطابقت هوندي آهي. وڌيڪ »
08 جو 13
اسمارٽ سپورٽس سامان
اسان وٽ ھڪڙو پوائنٽ حاصل ڪيو ويو آھي جتي اسان جي بنيادي راندين واري سامان، فٽ بال بال، بيس بال جي بخاري ان ۾ برقيات آھن جيڪي ھوٿلن کي بھترين ۾ مدد ڪن. اهي ڊوائيس فارم ۽ ٽيڪنڪ جو تجزيو، استعمال تي پوسٽون مهيا ڪن ٿيون، ۽ ايٿليس جي مدد ڪن ٿيون. ان جو هڪ مثال ادوديس ميکچ اسٽوڊيو بال آهي (اٽڪل 200 $)، جيڪا بال رفتار تي ڊيٽا کي ٽريڪ ڪرڻ لاء سينسر جو استعمال ڪندو آهي، اهو ڪيئن اسپين آهي، جتي رانديگرن کي ان کي کڙو، ۽ پرواز جي فزيشن. يقيني طور تي سڀ ڪجهه ڊيٽا جي تجويز لاء ايپ ذريعي موڪليو ويو آهي.
ٻيا ڊوائيس ٻين راندين لاء شامل آهن:
- آرڪٽوس گولف ٽريڪنگ سسٽم - $ 400
- زپ بیس بال سوئنگ تجزيه - $ 150
- زپ ٽينس سينسر - $ 150
09 جو 13
اوکلي ايئر ويچ گگلس
جيئن ته انٽرنيٽ ۽ ائپس اسان جي جان جو حصو بڻجي چڪو هئاسين جڏهن اسين ڪمپيوٽر جي اڳيان نه آهيون، ڪجهه خوبصورت حيرت واري شين ۾ ظاهر ٿيندا آهن. هڪ اهڙي قسم جو وڪيل آهي اوڪلي ايئر ويڪرو گگلس ($ 400- $ 650). اهي سکي گگلون آهن، پر اهي گهڻو ئي ان کان وڌيڪ آهن: اهي اهي چادر ۾ ڪنڊ اپ اپ ڊسپلي آهن جيڪي توهان جي اسڪينجر جي هلندڙن بابت هر قسم جي ڊيٽا ڊسپلي ڪري سگھن ٿيون. هن ڊيٽا ۾ انهن جي رفتار، ٽپو انهن جو تعداد کڻندو آهي، ۽ ڪيترو وقت اهي هوائي ۾ خرچ ڪندو آهي. اهي شايد اهي ميوزڪ ڪنٽرول ڪن ٿا جيڪي اهي ٻڌڻ وارا آهن ۽ ايندڙ ڪال ۽ ٽيڪسٽ پيغام ڏسي رهيا آهن. توهان جا وصول ڪندڙ انهن سان گڏ هڪ فون جي ضرورت هوندي جڏهن اهي سکي رهيا آهن، پر جيڪڏهن اهي مليون آهن، انهن جي اسڪامي سفر هميشه لاء تبديل ٿيندي. وڌيڪ »
10 مان 13
رننگ جي ائپس
عظيم ورزش ٿيندڙ راندين ۾ صرف اهو ئي آهي ته آئيپيڊس مشق پيش ڪرڻ وارن کي پيش ڪن ٿا. آئي ايپڊ رابطي ۽ آلي جي مالڪن لاء، ايپس جيڪي ڪم ڪارون وڌيڪ مؤثر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڊوائيس لاء اي فون ائپس نه رڳو صرف ٽريڪنگ جي ٽريڪنگ مهيا ڪن ٿا، پر توهان جي پي ايس جي استعمال ۽ تحفا جي فهرست تي ماڻهن جي مدد لاء رپورٽون ان جي مشق کي ايندڙ سطح تائين پهچايو. اهي ائپس چيڪ ڪريو
- سرگرمي LogYour Run ($ 0.99 - خريداري آئي ٽيونز ۾)
- انسڊنڊو (مفت - iTunes تي ڊائون لوڊ)
- MapMyRun GPS سان (ايپ ايپ خريداري سان $ 2.99 - آئي ٽيون تي خريد ڪريو)
- نائس + رننگ (مفت - iTunes تي ڊائون لوڊ)
- رچچچرو پرو پي ايس پي ($ 4.99 ان-ايپ خريداري سان گڏ- آئي ٽيون تي خريد ڪيو)
- اسراف (مفت ۾ ان ائپ ايپليڪيشنن سان گڏ، iTunes تي ڊائون لوڊ)
وڌيڪ سکو: بهترين رانديون ائپس لاء اسان جو انتخاب
11 جو 13
سائيڪل جا ايپليڪيشن
جيڪڏهن توهان جي بجيٽ 150 ڊالر سائيڪل هلائيندڙ ڪمپيوٽر جي اجازت ناهي، اهي ائپس سائيڪلن لاء چيڪ ڪريو. سموريون ائپس رستن ۽ فاصلي کي ٽريڪ ڪرڻ لاء آئي فون جي GPS کي استعمال ڪن ٿا ۽ ٻيو ڪوبه توهان جي قيمت تي $ 10 کان وڌيڪ مقرر ڪندي. اهي ائپس چيڪ ڪريو
- سائيڪل ميمٽر GPS (مفت - iTunes تي ڊائون لوڊ)
- انسڊنڊو (مفت - iTunes تي ڊائون لوڊ)
- MapMyRide + (ايپ ايپ جي خريداري سان $ 2.99 - آئي ٽيون تي خريداري)
- اسراف (مفت ۾ ان ائپ ايپليڪيشنن سان گڏ، iTunes تي ڊائون لوڊ)
- VeloPal (مفت - iTunes تي ڊائونلوڊ ڪريو)
وڌيڪ سکو: بهترين سائيڪلنگ ايپس لاء اسان جو انتخاب
12 جو 13
صحت واريون ائپس
بس جيئن ته ڊوائيس لاء آئي ايپ ايپس جي هڪ جهڙي آهي، ورزش جي ٻين قسمن جي عقيدن کي انهن جي مدد لاء ايپس ڳولهي سگهندا. اسان هڪ اهڙي ايپ، شاهدي جو جائزو ورتو آهي، مشق ڏيندڙن ۾ عضلتون ۽ موٽو چٽي شامل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، پر اهڙا ڪيترائي طريقا پڻ آهن. اهي ائپس چيڪ ڪريو
- 7 منٽ ورڪ (مفت ۾ ايپ خريداري سان مفت - آئي ٽيون تي ڊائون لوڊ)
- صحتمند تعمير ڪندڙ (ان ۾ ايپ خريداري سان مفت ڊائون لوڊ) iTunes تي ڊائونلوڊ ڪريو)
- FitStar (مفت ۾-ايپ خريداري سان مفت - آئي ٽيون تي ڊائون لوڊ)
- جليين ميزيلس سليم لو (مفت ۾ ان ائپ خريداري سان مفت - آئي ٽي ٽيڪس تي ڊائونلوڊ ڪريو)
- سوڪوڪ لوڪ (مفت - iTunes تي ڊائون لوڊ)
13 جو 13
آئي ٽيڻن گفٹ ڪارڊ
ڪوبه مسئلو ناهي ته ڪهڙي قسم جا ايپل ڊوائيس ماڻهو آهن يا ڪهڙي قسم جو اهي پسند ڪن ٿا، اهي هميشه لاء سٺو آواز جي ضرورت هوندي آهي. انهن کي بهترين ميوزڪ ۾ انهن کي برقرار رکڻ سان انٽرويو حاصل ڪرڻ ۾ اهي اهي آئون ٽيون گريٽ ڪارڊ سان پيار ڪندا آهن، جيڪي اهي گيت خريد ڪرڻ يا ايپل موسيقي جي رڪنيت ۾ رکندا آهن (جيڪڏهن اهي هڪ ٻئي ميوزڪ سروس پسند ڪن ٿا، Spotify وانگر، آئي ٽيٽسز گفٹ ڪارڊ ڇڏيندا ۽ صرف ان کي تحفي جي رڪنيت حاصل ڪريو). هڪ گفٽ ڪارڊ توهان جي وصول ڪندڙ کي بلڪل انهيء ميوزڪ جو گهر ڏئي ٿي، جڏهن ته موسيقي جي سبسڪرپشن کي گڏ ڪندي انهن کي مليون گيتز تائين رسائي ڪري جڏهن انهن وٽ انٽرنيٽ ڪنيڪشن آهي. وڌيڪ »